Dieta per il colesterolo alto

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Il colesterolo è un elemento indispensabile alle nostre cellule, in quanto componente fondamentale delle membrane cellulari.

Tuttavia, il colesterolo eccessivamente alto può essere dannoso per la nostra salute.

Di conseguenza,in caso di colesterolo alto, è consigliabile adottare una dieta alimentare che possa regolarizzarlo.

Molte persone con il colesterolo alto dicono di avere il colesterolo, ma non ritengono che siano esse stesse a produrne. Il problema non è il colesterolo in sè, ma il colesterolo in eccesso.

Infatti, il colesterolo eccessivamente alto può favorire la formazione delle placche ateromatose, che possono causare l’arteriosclerosi.

Il colesterolo alto può essere causato da una dieta troppo ricca di grassi animali o essere legato a forti tensioni emotive, che a loro volta possono causare    l’ ipertensione arteriosa.

Modificando l’alimentazione, diminuendo la quantità di carne o di grasso animale nella dieta ed imparando a controllare le proprie emozioni, il corpo produrrà naturalmente lipoproteine ad alta densità, che proteggeranno i vasi sanguigni in maniera naturale.