DIETA PROTEICA: quinto giorno della dieta bag di Protiplus

Siamo giunti al weekend e con oggi inizia l’ultima fase del metodo 3.2.2 della Dieta ProtiPlus. Ieri ho concluso la fase progressiva e mi appresto ad affrontare il fine settimana con leggerezza e senza tanti problemi. Questa Dieta Proteica infatti come vi ho già detto è davvero facile da seguire e non creerà nessuna interferenza con i miei impegni e le mie uscite

La giornata di ieri è passata tranquilla ed è stato un piacere reintegrare alimenti come la carne e il pesce che sono davvero abituali nella mia normale alimentazione. Per colazione mi sono preparata una bevanda al Cappuccino ProtiPlus che ha accompagnato il solito yoghurt magro. A pranzo invece il menù prevedeva fagioli, siccome ho avuto difficoltà a reperirli perché nei supermercati di Londra si trovano per lo più quelli al pomodoro che vengono utilizzati per la tipica colazione inglese, allora li ho sostituiti con degli spinaci. Un po’ di ricotta per secondo e infine delle prugne come frutta. Le solite pause a mezza mattina e pomeriggi sono state con le barrette al cioccolato e al cocco di ProtiPlus. Per cena ho seguito la tabella della dieta ProtiPlus pari passo, senza sgarrare e mi sono preparata un sogliola con verdure miste e 30 g di prosciutto crudo magro.

Come potete notare anche dai giorni passati, i prodotti ProtiPlus vengono uniti ai tipici alimenti quotidiani che dovremmo mangiare spesso. Purtroppo abitando a Londra ho dovuto sgarrare un po’ perché non sempre riuscivo a trovare gli alimenti richiesti, in Italia però non dovreste avere problemi. La cosa importante però è che nonostante io non abbia seguito proprio pari passo la dieta bag ha funzionato bene, quindi secondo me se una persona la seguisse perfettamente potrebbe ottenere risultati ancora migliori dei miei. Un’altra cosa importante è quella di bere tanta acqua, fa bene e depura quindi cercate sempre e comunque di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno mi raccomando!

Buon weekend e buona dieta per chi vuole mettersi in forma per la prova costume come me

Ci risentiamo lunedì con le mie opinioni sulla Dieta ProtiPlus degli ultimi giorni!

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