DIETA PROTEICA: terzo giorno della dieta bag di Protiplus

Ieri c’è stato il terzo giorno della Dieta Proteica, l’ultimo della fase intensiva e per mia fortuna visto che non sono un’amante delle verdure da oggi integrerò anche carne e pesce. Confesso che i risultati già si notano, ho perso circa 500 g in tre giorni. Ovviamente si sa che il peso è soggettivo a seconda del nostro corpo, del ciclo e molti altri fattori, ma ciò che conta davvero è che non ho più quella sensazione di pesantezza, anzi mi sento leggera e in salute. La giornata di mercoledì è incominciata con una colazione diversa dal solito: ammetto di aver leggermente sgarrato, ma ero stufa dello yoghurt e così ho preferito bere una bevanda calda al cioccolato ProtiPlus accompagnata da due gallette di riso. Le barrette a metà mattina e pomeriggio ormai stanno diventando una piacevole abitudine che serve a spezzare quei momenti di pausa e mi aiutano a non arrivare troppo affamata ai pasti principali. Per pranzo sono uscita con delle amiche quindi ho dovuto rinunciare alla crema che però l’ho conservata come dessert per il dopo cena. Ricapitolando per pranzo ho preso un’insalata di pomodori con un paio di fettine di mozzarella (chiedo venia ero a pranzo fuori sono stata anche brava a trattenermi!) e poi avevo portato con me una pesca, un frutto fa sempre bene infatti. Per cena invece Pasta ProtiPlus condita con salsa di pomodoro e per secondo verdura e 30 g di bresaola. Infine mi sono viziata con un piccolo dolce: la crema ProtiPlus. Da domani però il menù cambia! Non perdetevi i prossimi aggiornamenti e i risultati ottenuti

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