E' vero che il smbuco fa dimagrire?Quando si raccolgono le bacche? E che cosa ci si puo fare ?
La marmellata è pronta quando inizia ad addensare, ma non deve caramellare.
Per quanto riguarda il dimagrimento ecco cosa copnsigliano gli erboristi.
In caso di stipsi e sovrappeso...
Il succo di sambuco è particolarmente utile per chi vuole affrontare un trattamento depurativo e come coadiuvante nelle diete dimagranti, soprattutto in presenza di stitichezza, anche occasionale.
Questa gradevole bevanda, infatti, grazie al suo contenuto di fibre e acidi organici, aiuta la regolarità intestinale, stimola il metabolismo dei grassi e svolge un’azione drenante e antitossine.
Per perdere due centimetri di girovita
Grazie al succo di sambuco che ci aiuta a limitare l’accumulo di grasso e a promuovere al meglio la circolazione infatica, favorendo il drenaggio dei liquidi in eccesso e delle scorie, puoi perdere fino a 3 chili di peso corporeo e a due centimetri di giro vita, purché l’assunzione regolare per un mese del succo accompagni una dieta finalizzata alla riduzione del peso corporeo.
A digiuno è più efficace
Per ottenere i migliori risultati, assumere due cucchiai di succo da 15 ml al giorno, da diluire in abbondante acqua minerale naturale o yogurt naturale, meglio se lontano dai pasti e assumendo il primo cucchiaio la mattina a digiuno.
Un rimedio antifame?
Lo sciroppo di fiori di sambuco, unito al succo (1 cucchiaino per 1 bicchiere), placa l’appetito, soprattutto quando la fame è di origine nervosa.
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- I fiori: Come sudorifero, diuretico, antireumatico, emolliente delle vie aeree.
- Infuso: 5 grammi in 100 ml di acqua. Due – tre tazzine al giorno.
- I frutti: Come antinevralgico, diuretico e lassativo.
- Succo: Uno o due cucchiaini o cucchiai (a cucchiai si manifesta l’ effetto lassativo).
- Decotto: 4 grammi in 100 ml di acqua. Una – due tazzine all’ occorrenza (dosi superiori sono lassative).
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