Dimagrire dopo i 30 anni

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Non bisogna certo essere un esperto in materia per sapere che dopo i 30 anni dimagrire è più difficile.
Perché ? Beh perché cambia lo stile di vita.
Cominciamo a trasformarci in delle trottole pieno di stress e,come sapete, anche lo stress fa ingrassare.
Non solo, ma i ritmi lavorativi (che si tratti di lavori precari o meno) sono davvero pazzeschi e quindi non si ha il tempo per mangiare per bene ne, tanto meno, per la palestra.
Perché finire di lavorare alle 19 ed andare in palestra è veramente dura.
Come se non bastasse, poiché per molte donne lo stress si manifesta in colite nervosa è un disastro.
Soprattutto per chi soffre del tipo di colite che non permette di mangiare fibre, frutta e verdura (in poche parole gli alimenti che fanno dimagrire).
Per non parlare di chi prende la pillola anticoncezionale o magari a già mamma.
La verità è che si parla tanto di dimagrire e di fare sport ma dopo i 30 trovare il tempo per farlo è possibile.