L’estate è ormai arrivata, e con essa la temibile prova costume! Se abbiamo ancora qualche chiletto da smaltire, o se vogliamo scolpire la nostra silhouette sgonfiandoci nei punti critici, niente è più indicato delle erbe e delle piante. Vediamo insieme quali sono quelle più adatte per la preparazione di ottime tisane, perfette da consumare anche fredde.
TARASSACO Esplica una potente azione antiossidante sul fegato,agendo sulla produzione della bile, e rappresenta una tra le erbe maggiormente diuretiche. Appartiene alla famiglia della cicoria, per cui è possibile consumarla anche fresca aggiungendola alle nostre insalate. Ricchissima di vitamina A e C.
GINEPRO Anche il ginepro è un’erba altamente diuretica, che ci consentirà di migliorare notevolmente gli accumuli di liquidi e quindi la cellulite. Le sue bacche possono essere aggiunte in una tisana anche con altre erbe, conferendo un gusto pungente e aromatico.
GRAMIGNA Oltre ad un’azione depurativa, la gramigna agisca anche come antinfiammatorio, depurando in maniera profonda fegato e reni e aiutando l’organismo a contrastare le infezioni urinarie.
BETULLA E’ l’erba che maggiormente agisce sulla cellulite, grazie alla sua potente azione antinfiammatoria, drenante, depurativa e antisettica.
FIORI D’ARANCIO Rappresentano un ottimo rimedio per combattere la fame nervosa, grazie alla loro azione leggermente sedativa. Ottimi anche come depurativo.
ZENZERO Favorisce la digestione e contrasta l’eccessivo accunulo di cibo nello stomaco grazie alla sua azione antigonfiore. Perfetto per avere una pancia sgonfia e snella.
SPIREA OLMARIA Da questa pianta viene estratto il principo attivo della celebre aspirina. Contiene quindi acido salicitico, dalla potente azione antinfiammatoria, perfetta per combattere gonfiori e inestetismi della cellulite.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake