Ciao ragazzi, un altro veloce articolo per darvi qualche piccolo suggerimento in un video per dimagrire velocemente con esercizi per addominali in cui vi mostro un breve circuito da inserire in un programma di Interval training da fare a casa o in palestra.
In questo video vi mostro una combinazione di:
- esercizi per addominali
- esercizio cardio
- recupero
ci sarebbe anche un quarto punto, ancora più importante che inserirò nel prossimo articolo che riguarda l’alimentazione da abbinare ad un programma di dimagrimento e tonificazione o interval training per dimagrire ancora più velocemente.
Non mi resta che lasciarvi al video Dimagrire velocemente con esercizi per addominali , se volete commentare sarò felice di potervi rispondere
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake
COMMENTI (1)
Inviato il 19 febbraio a 10:02
Alimentazione e nutrizione sono due cose completamente diverse. L’alimentazione è un atto cosciente, consapevole, di scelta di cibo per introdurre elementi che ci diano energia cioè calorie. La nutrizione è un atto non cosciente, è la presenza nei cibi di quei principi attivi che sono: vitamine, minerali, antiossidanti, enzimi e altro ancora, che sono fondamentali per l’efficacia biologica di un cibo e diretti responsabili del corretto funzionamento dell’organismo. Molte persone si alimentano e non si nutrono come si dovrebbe. C’è bisogno di capire come ottenere sufficienti calorie per avere energia ma anche come far si che gli alimenti vadano a nutrire le nostre cellule, per sapere come nutrirsi efficacemente il modo c’è scarica gratuitamente il report: http://www.benessereunico.com