disturbi del sonno: alcune semplici regole per chi soffre d’insonnia

poche, ma buone e semplici regole da seguire per una corretta igiene del sonno: ovvero come dormir bene senza doversi considerare malati (in prevalenza i classici consigli della nonna): ma, di questi tempi, te lo deve dire il medico . . .

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approfondimenti bibliografici

pennichella

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