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Durante le feste si aumenta di peso

Creato il 31 dicembre 2011 da Stelladellest
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Secondo i calcoli del  nutrizionista prof.Pier Luigi Rossi docente presso le università di Bologna,Parma e S.Marino tra Natale ed Epifania assumeremo ca.1400 cal.in eccesso che ci faranno ingrassare 2 kg.
Dopo le feste dovremo correre ai ripari assumendo piante depurative: come carciofo,tarassaco,aloe e bardana che fanno eliminare le tossine.Per contrastare i radicali liberi bere molte tisane,infusi e thè, fare tanto sport ed attività fisica,camminare molto associato ad una dieta equilibrata.
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