Enzimi e le regole del dr. Bohager

Come sostiene il dr.Tom Bohager è importante, per conseguire una corretta alimentazione, seguire quattro facili regole:

• diminuire ogni pasto del 25%
• fare un pasto al giorno con alimenti crudi
• prendere ad ogni pasto un enzima digestivo (integratore) di massima potenza
• ogni tre mesi, mangiare alimenti crudi per un periodo di almeno cinque giorni

I benefici di queste quattro regole, sono davvero eccezionali, basti pensare che senza diete drastiche, mangiando semplicemente in un modo più corretto, si possono ottenere risultati eccellenti; come ad esempio la diminuzione del peso corporeo, sonno molto più confortante, aumento della comprensività mentale, una continua miglioria della salute e l'incremento della continuità della vita.