F.A.Q. sulla Dieta ProtiPlus, in linea con l’esperto

Domande e risposte sulla dieta bag ProtiPlus

Quando si sceglie di mettersi a dieta per perdere del mese non è certo facile scegliere la dieta dimagrante giusta tra le tante disponibili. Sono tante le domande e i dubbi che ci assillano e prima di prendere la strada sbagliata e commettere qualche errore è bene informarsi cercando di raccogliere maggiori dettagli possibili riguardo alla dieta che andremmo a fare. Sono molte le domande arrivate riguardo alla Dieta Bag di ProtiPlus che abbiamo personalmente provato e di cui vi abbiamo lasciato le nostre opinioni ed ora l’esperto ha risposto alle domande più importanti cercando di sciogliere i dubbi più comuni. Se avete altre domande non esitate a chiedere

Quanti chili si possono perdere in una settimana di dieta?

La dieta Protiplus vanta studi clinici che confermano la perdita di peso media durante la prima settimana di 1,5kg (sono però state raggiunte anche punte massime di 3kg).

Molto dipende dal peso di partenza e dalla composizione corporea di ciascuno.

Come funziona la dieta ProtiPlus?

La dieta ProtiPlus abbina i preparati proteici agli alimenti tradizionali (pesce, carne magra, verdura e frutta) e si svolge in cicli settimanali.

Può essere seguita per 3 settimane consecutive e come detta il Ministero della Salute, occorre fare una pausa di un paio di settimane per poi riprendere la dieta qualora l’obiettivo di perdita di peso non sia stato ancora raggiunto.

Perché si parla di metodo 3.2.2?

Il metodo 3.2.2. indica i 7 giorni della settimana (3+2+2) in cui si articola la dieta ProtiPlus.

I primi 3 giorni sono intensivi e l’apporto calorico è basso (circa 1100 Kcal), seguono 2 giorni progressivi dove le calorie assunte sono pari a 1200 Kcal ed infine 2 giorni di pre-equilibrio dove si raggiungono le 1400/1500 Kcal

I vegetariani possono seguire la dieta ProtiPlus?

I vegetariani possono seguire la dieta ProtiPlus sostiuendo carne, pesce, latticini e uova con prodotti vegetariani a base soja, tofu…..; accompagnati da molta verdura, consentita in quantità illimitata e da frutta come da nostre indicazioni.

E’ possibile seguire la dieta durante la gravidanza o nella fase di allattamento?

In gravidanza non si dovrebbe seguire una dieta ma una alimentazione equilibrata e sana.

Dopo la gravidanza , e l’allattamento, ProtiPlus sarà un valido aiuto per perdere peso.

Durante la dieta si può bere caffè?

Durante la dieta ProtiPlus può bere caffè, the, tisane non zuccherate o dolcificate con aspartame o dolcificanti artificiali.

• Dove trovo i prodotti ProtiPlus?

I prodotti ProtiPlus sono venduti in farmacia.

Cosa c’è nella Dieta Bag 1 Settimana?

Nella Dieta Bag 1 settimana sono inseriti tutti i preparati per seguire il piano di dieta per una settimana, uno shaker in omaggio per miscelare i prodotti con più facilità, il libro la dieta iperproteica senza stress e un carnet di buoni sconto del valore di 10€ per riacquistare i prodotti singoli. Il prodotto è disponibile in farmacia.

Dopo la dieta si recuperano i chili persi?

La dieta ProtiPlus grazie al suo metodo 3.2.2. può garantire il mantenimento del peso purchè si segua una alimentazione equilibrata dopo la settimana di dieta (5 pasti al giorno, non eccedere in carboidrati e grassi ……) .

Inoltre la settimana strutturata in 3 fasi intensiva, progressiva e pre equilibrio consente al metabolismo di “non abituarsi” al ridotto apporto calorico e quindi , una volta terminata la settimana, un maggior introito di calorie non comporta un recupero dei chili persi.

Per quanto tempo si può fare la dieta ProtiPlus ?

Può seguire la dieta ProtiPlus per 3 settimane consecutive e verificare al termine di ogni settimana i risultati ottenuti.

Le ricordo che la dieta ProtiPlus può essere ripetuta più volte durante l’anno, consigliamo però un’interruzione di 2/3 settimane tra un ciclo completo di 3 settimane e un’altro.

Durante la pausa è consigliato mantenere un’ alimentazione equilibrata ricca di verdura , carne e pesce accompagnata anche da attività fisica (camminare, andare in bicicletta, ….)

I soggetti celiaci possono seguire la dieta ProtiPlus?

Purtroppo i soggetti celiaci non possono seguire questa dieta.

Nel caso di un soggetto celiaco, può sostituire i pasti con le sole coupelle di Pesoforma al gusto di cioccolato e vaniglia caramello.

Con cosa si possono sostituire ostituire i prodotti a base cacao?

Per seguire il piano di dieta senza cioccolato può acquistare le singole confezione ProtiPlus (non acquistando quindi la Dieta Bag ) e a colazione consumare la bevanda cappuccino, nei pasti principali consumare pasta, vellutate e crema vaniglia , mentre per i break sostituire la barretta del mattino e pomeriggio con metà crema alla vaniglia, o un frutto, o uno snack salato a base di bresaola , affettati e formaggi magri.

Ci sono particolari accorgimenti per le donne in menopausa?

La dieta ProtiPlus porta a risultati di perdita dipeso a prescindere dall’età , sicuramente il periodo della menopausa è particolare e il consiglio è quello di abbinare una leggera attività fisica e di bere molta acqua durante il giorno per prevenire anche l’osteoporosi.

Come è possibile seguire la dieta pranzando fuori casa?

Può consumare a pranzo le creme di facile e veloce preparazione, mentre la sera può consumare la pasta o le vellutate. I preparati ProtiPlus sono intercambiabili tra di loro .

Ciò a cui bisogna fare attenzione è il consumo di pasta ProtiPlus, da noi consigliata durante la settimana, per due volte (poiché è la più calorica).

Si può svolgere attività fisica durante la dieta?

Durante la dieta ProtiPlus è consigliato svolgere attività fisica, purché moderata, soprattutto nei primi tre giorni dove l’apporto calorico è basso (Es. camminare, andare in bicicletta, ecc).

Il metodo 3.2.2. è adatto anche all’uomo?

Il metodo 3.2.2. si differenzia da quello della donna solo nei primi 3 giorni intensi dove è consentito un maggior apporto proteico e quindi calorico.