Fermo ai box...

Faccio 4 mesi ad allenarmi 5 volte a settimana per la maratona di Londra e non mi succede niente...poi faccio un mese e mezzo a correre poco e ancora niente...infine mi rilasso al caldo delle Seychelles...torno e alla prima gara da 10k mi ritrovo con una contrattura al bicipite femorale sx molto fastidiosa che mi costringe al riposo forzato.
Secondo questa diagnosi più corro e meno mi faccio male...so che non è così ma la realtà è che ho voglia di fare un po di gare belle tirate ma se non alleno un po la mia muscolatura mi sa che incapperò spesso in questo tipo di problemi:-(
Comunque ora dopo due sedute di Tecar e massaggi la situazione sta migliorando ma aspetterò ancora qualche giorno prima di uscire a correre anche perchè vorrei essere a posto per la gara dei 7 Cortili a Gambolò di venerdì 25 giugno...dove probabilmente non sarò al massimo ma ci saranno tanti amici del Run Team e non(vedi Furio e Pimpe)...ed è questo che conta!
Poi la settimana dopo nella notte tra sabato 3 e domenica 4 Luglio ci sarà la 12 x un 1ora in pista a Domodossola e mi piacerebbe tornare a farla con tutto il Run team...sto cercando di tirare su la squadra fatemi sapere se qualcuno vuole correre con noi...attualmente ci sono ancora 5 posti liberi.