Fertilità: ecco a cosa dar importanza

Le coppie che desiderano un figlio, non di rado, si trovano davanti allo scoglio dell’infertilità. Questa condizione può essere determinata da una pluralità di fattori che comprendono anche cattive abitudini di vita, come una dieta scorretta ed eccessiva. Per aumentare le possibilità di avere un bambino è importante seguire un’alimentazione corretta che fornisca in modo corretto le sostanze nutritive fondamentali. La dieta deve essere il più possibile variata, ricca di prodotti di stagione e freschi e povera di zuccheri semplici che possono favorire lo sviluppo di infezioni da candida.

Un dettaglio da non trascurare riguarda il sovrappeso che può minare la fertilità o compromettere il sereno svolgimento della gestazione. Si tratta di un problema che coinvolge anche gli uomini che, nel caso in cui non siano in forma, potrebbero avere disturbi di vario tipo; oltre alla possibilità di non riuscire a produrre un numero adeguato di spermatozoi potrebbero incorrere in squilibri ormonali.

Altrettanto dannoso può essere l’abuso di alcol e di superalcolici; bere in modo eccessivo altera le funzioni riproduttive anche nel caso in cui ci si sottoponga a trattamenti specifici.

Se si desidera diventare genitori bisogna abbandonare il vizio del fumo che incide, in modo negativo, sulla fertilità femminile riducendo le possibilità di arrivare al concepimento.

A ridurre, ulteriormente, le possibilità di avere un figlio è anche l’età biologica della donna. Infatti, il passare del tempo riduce la presenza degli ovociti ed espone, sia le future mamme che i loro nascituri, a possibili conseguenze negative. Secondo quanto emerso dal convegno “Reproductive ageing:a basic and clinical update”nella maggioranza dei casi le difficoltà nell’avere un figlio si possono ricondurre all’età dell’aspirante madre. La tendenza ad avere il primo figlio sempre più tardi è un fenomeno sociale, assai diffuso in tutta Europa dove, prima di arrivare al concepimento si concludono gli studi, si cerca un’occupazione e una certa stabilità economica e sentimentale.