Mare profumo di mare….. cosa c’è di meglio dopo una giornata di sole passata in spiaggia, arrivare a casa e preparare qualcosa di gustoso senza stare troppo ai fornelli? Oggi proponiamo un piatto leggero nutriente e soprattutto veloce da cucinare, adatto a tutte le stagioni ideale anche in questi giorni di grande caldo…..
Filetti di gallinella al limone
Ingredienti:
Filetti di gallinella (1 a persona)
1 spicchio d’aglio
prezzemolo
succo di limone (1 limone ogni due filetti)
olio
sale
Preparazione:
Prepariamo i filetti di pesce tagliandoli con un coltello ben affilato, in tre strisce nel senso della lunghezza lasciandole attaccate dalla parte della coda, incrociamole tra loro a mo’ di treccia.Prepariamo una padella con olio e prezzemolo e aglio tritati, appena sfrigola aggiungiamo i filetti cercando di non disfare la treccia formata, li giriamo da ambo i lati e aggiungiamo il succo di limone, cuociamo scoperto il tempo che si restringa il succo e formi questo sughetto delizioso.Accompagniamo con insalata, pomodori, o patate fritte. Ottimi per l’estate anche freddi.
i viaggi del goloso
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake