Fruit and veggies juices // ovvero come mettersi la coscienza a posto!

Good morning! A few days ago, I remembered my weekly good resolutions about healthy eating, to make it up for our hyperglycemic attacks after some of my recipes.   Well, that is today's topic! You can find lots of different tastes: dietary, purifying, anti-flu, vitamins, tonic, revitalizing ... what I’m talking about? Fruit and vegetables juices! Even if it may sound a bit unappetizing, you can mix it up and choose the right combinations, all of them guilty-free. You can also play around with colors, so your eyes will be satisfied long before your conscience!

On the web you can find many tips and recipes, I tried a couple for you and I was impressed by the resulting colors.
What do you think? If it tastes like a big EEEEWWWWW, you sure can add a bit of yogurt and make them tastier!!! 

Buongiorno! Qualche giorno fa, mi sono ricordata dei buoni propositi che mi faccio settimanalmente sul mangiar sano e quindi per compensare gli attacchi glicemici che mi/vi faccio prendere ogni tanto, oggi: è dedicato alla salute. Se ne trovano un po’ per tutti i gusti, dietetici, depurativi, anti-influenzali, vitaminici, ricostituenti, rivitalizzanti… di cosa parlo? Dei centrifugati!!! Detta così suonano decisamente poco appetibili, ma se si scelgono gli abbinamenti giusti e si gioca un po’ con i colori, gli occhi saranno soddisfatti ancor prima della vostra coscienza! Sul web si trovano un po’ tanti consigli e ricette, io ho provato questi per voi e i colori mi hanno entusiasmato. Voi che ne pensate?? Male che vada si può sempre aggiungere un po’ di yogurt e renderli ancor più gustosi!!!