FRULLATO VERDE .......FONTE DI VITA E DI SALUTE ......questo almeno stà diventando per me

Vi avevo già parlato di questo meraviglioso libro : http://natural-mente-stefy.blogspot.it/2014/06/le-virtu-terapeutiche-dei-frullati-verdi.html
ma vorrei continuare a farlo ora e in futuro perchè davvero credo, perchè lo stò "sperimentando" su me stessa che questi frullati siano davvero fonte di benessere.
Questo blog è nato per condividere prevalentemente il mio percorso del tutto personale, chi di voi leggerà poi selezionerà ciò che vi serve, aggrada, incuriosisce e motiva di più , quindi questa è pura esperienza personale !
Stò meglio, non che prima stavo male o avevo disturbi particolari , se non il disturbo della pazzia cronica ma credo di esserci nata e quindi accetto  questa convivenza non sempre facile da gestire!
Alzarsi la mattina e bersi due tre bicchieri di frullato verde con erbette appena raccolte è fonte di tantissime proprietà nutrizionali che nemmeno io  immaginavo .
CITAZIONI DAL LIBRO

Victoria Boutenko Le Virtù Terapeutiche dei Frullati Verdi - Libro Come prevenire: depressione, obesità, colesterolo alto, infezioni respiratorie, malattie cardiovascolari, infiammazioni, disturbi intestinali, ecc... Macro Edizioni
€ 14.5 Lo trovi su Macrolibrarsi.it

"Le verdure a foglia verde forniscono proteine sufficienti a costruire i muscoli degli animali erbivori.
Dopo aver cominciato a bere i frullati verdi, decisi di misurare di nuovo il mio PH. Controllai sia la saliva che l'urina e fui sorpresa nel costatare che la mia cartina al tornasole era del colore verde deciso dell'alcalinità!.
Solo le piante sanno convertire la luce del sole in carboidrati, che usano poi per diverse funzioni. Una porzione di zucchero va ai frutti, in modo tale da attirare animali, gli uccelli , gli esseri umani e altri esseri viventi, che poi contribuiranno a spargere i semi.
BUDINO VERDE DI SEMI DI CHIA
RESA : 1 litro
MISCELARE BENE : 1 tazza di gel di semi di chia ( 2 cucchiai di semi di chia lasciati in ammollo per 1 ora in una tazza di acqua)
4 mele sbucciate
mezzo limone spremuto
4-5 foglie di cavolo
1 rametto di menta
500 ml acqua
SOGNO DI VICTORIA
RESA : 1 lt abbondante
MISCELARE BENE: 240 gr di tarassaco
2 pomodori ben maturi
500 ml acqua
La mia ricetta fatta per colazione :
2 banane
DAL MIO ORTO APPENA RACCOLTE:
1 foglia di cavolo
menta
melissa
tarassaco
basilico
prezzemolo
limoncina
lavanda
stevia
Miscelare molto bene !