Ingredienti:
frutta a scelta ( mele, banane acerbe, albicocche...)Mielesemi di sesamo a piacere ( io ne ho messi 3 cucchiai )granella di nocciole
Tostate per 10 minuti in forno a 180° i semi di sesamo
versate in una padella antiaderente4 cucchiai di miele
Accendete il fuoco tenedolo basso e versate la frutta tagliata a fette piuttosto spesseunite la granella di nocciole e il sesamo
fate cuocere per circa 15 minuti ( non dovete far sfarldare la frutta )il miele si addenserà
fate raffreddare e se lo desiderate potete infilzare la frutta negli stecchi per gli spiediRovesciate il miele rimasto in pentola e servite.