Oggi pensavo però di voler chiarire che uso se ne può fare.
I tanti usi della danza movimento terapia
La danza movimento terapia è una terapia supportiva oppure una forma di psicoterapia ma è anche uno strumento per il benessere e la crescita personale, un semplice strumento per lavorare sull'espressività corporea e addirittura un valido elemento nella formazione aziendale.
La parola "danza" penalizza noi psicologi psicoterapeuti espressivi con indirizzo danza movimento terapia, perché passano immagini di coreografie e scarpette da ballo nello studio dello psicologo, mentre invece succede tutt'altro.
Ci sarebbe bisogno di fare un'importante disamina sulla differenza tra danza terapia o danza movimento terapia e danza movimento psicoterapia, ma oggi volevo invece raccontarvi gli usi che ne faccio e in quanti ambiti la applico con risultati significativi.
Danza movimento terapia nella riabilitazione
Ho sperimentato la DMT nella riabilitazione con piccoli gruppi nel lavoro con pazienti psichiatrici e con pazienti affetti dal morbo di Parkinson.
In entrambi i casi il lavoro aveva l'obiettivo di recuperare e rinforzare le risorse personali di tutti i partecipanti dal punto di vista cognitivo, motorio e psicologico, utilizzando anche la socialità del gruppo.
Danza movimento terapia nella psicoterapia espressiva
Come specializzanda psicoterapeuta ho utilizzato questo strumento nel lavoro individuale con alcuni pazienti e con gruppi all'interno di percorsi di lavoro su di sé.
L'elemento fondamentale, della danza movimento psicoterapia, è la possibilità di utilizzare altri canali di comunicazione, che possono agevolare il paziente nell'espressione di emozioni o conflitti che non sempre sono facilmente rappresentabili a parole.
Attraverso il gesto, le immagini, i ritmi interni o quelli prodotti, nascono danze delle emozioni che possono esaurirsi anche in un semplice gesto del piede o di una mano e celano un mondo emotivo che si svela al paziente e al terapeuta, permettendo una maggiore comprensione del disagio e riscoprendo le risorse individuali del paziente.
Danza movimento terapia nei percorsi di benessere
Scuole, palestre, scuole di danza, associazioni o addirittura il palazzo del comune, sono stati spesso teatro dei miei workshops o cicli di incontri di gruppo di DMT rivolti al benessere psico-fisico.
I muscoli si rilassano, la respirazione migliora così come la circolazione cardiovascolare.
Non ci sono limiti: la DMT non è mai performante perché rispetta i tempi di ognuno anche all'interno di un gruppo variegato, quindi è adatta a tutti. Entrare in relazione con se stessi e con gli altri su un piano esclusivamente corporeo migliora l'autostima e le competenze sociali.
Danza movimento terapia nella formazione aziendale
Faccio formazione da sempre ( un po' come tutti gli psicologi ) e dopo anni di noiose slides ho portato con gioia le tecniche espressive nelle aziende.
Aspetti come le strategie di relazione comunicativa, comunicazione non verbale e verbale, conoscere il cliente ed entrare in relazione, comunicazione efficace nella vendita, leadership e conflitti di ruolo nel team, sono tutte dimensioni in cui l'approccio della DMT aiuta nell'apprendere elementi di comunicazione non verbale e nella costruzione di un buon lavoro di squadra per lo staff.
A gennaio ci saranno delle novità sui gruppi di DMT che aprirò a Pesaro dedicati al benessere. Continua a seguirmi anche su Facebook.
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