Gonfiori e edemi e sistema linfatico: come pulirlo

Dal dr Valdo Vaccaro, dalla versione inglese

"(...) Il sistema linfatico viene regolarmente ignorato e trascurato,ma esso include anche il sistema immunitario. Quando c'è un edema o unaritenzione idrica,  che è un sintomo di un sistema linfaticoinefficiente, i medici di solito prescrivono diuretici e antiinfiammatoriche in realtà non fanno che peggiorare la situazione.

L'IMPORTANZA DELLA PAROLA EDEMA, CHE SIGNIFICA "GONFIORE"
Se parlando con qualcuno usate la parola "edema", strabuzzano gliocchi  e ti invitano a parlare un linguaggio semplice e normale. Tuttaviaè tempo di capire chiaramente questa parola, che deriva dal greco "oedemao edema" e significa gonfiore, infiltrazione di liquido organiconei tessuti o l'aumento patologico del liquido interstiziale nei tessuti, consintomi di congestioni , tumefazione, ingorgo e ipertensione (causata da unamalattia renale, da insufficienza cardio polmonare, o processi infiammatori) 
Questo tipo di accumulo di acqua stagnante e malata, cherimanebloccata ed imprigionata dai sali e dai veleni, è chimicamente etelepaticamente  in sintonia con le condizioni atmosferiche e ai cambi ditemperatura, che nprpvocano fluttuazioni nel dolore e nelle infiamamzioni.
I SINTOMI DI UN SISTEMA LINFATICO PIGRO
Usare un diuretico per ridurre un' edema o un gonfiore edematoso, toglieacqua al flusso linfatico, con la conseguenza che la linfa si raddensa, letossine e il muco diventano più collosi e quindi si accumulano nei nodilinfatici e lungo i dotti e tutto questo aggrava la situazione generale.
Cloro che sono afflitti da dolori, reumatismi,ritenzione idrica,  infiammazioni, sovrappeso, depositi di grasso, cellulite, allargamento del'addome, strani dolori, disagi indefiniti, faticacronica, sclerosi multipla, fibromialgia, emicrania, lupus eritematoso,formazione di cisti e noduli, borse sotto gli occhi, costipazione cronica,tosse secca con emissione di muco viscoso e giallastro, hanno sicuramente un sistema linfatico pigro, penalizantee patologico.
IL SISTEMA LINFATICO, UN ILLUSTRESCONOSCIUTO
Il sistema linfatico è una complessa rete di collegamento di nodi, dotti eghiandole come il timo, la milza e le tonsille. E' un sistema pieno diliquido, necessario per lavare e pulire le nostre cellule e per trasportarevia le acque sporche di scarico, che separa accuratamente il rifiutocellulare dai tessuti e dal sangue circolante.Il sistema linfatico provvede a tutte le tossine che vengono da fontiesterne, (cibo sbagliato, farmaci, integratori minerali e vitamnici einquinamento ambientale), ed anche alle endotossine che sono neutralizzate neilinfonodi e nel tessuto linfoide.Un sano sitema linfatico è anche di aiuto  a purificare il sangue,attraverso la più grande massa di tessuto linfatico presente nel corpo:la milza; essa è specializzata a distruggere i globuli rossilogori  e nella gestione del delicato equilibrio tra i globulirossi e quelli bianchi.
COME PULIRE IL SISTEMA LINFATICO
Dobbiamo ben enfatizare l'importanza fondamentale di mantenere unsistema linfatico pulito, prima di pensare alla benchè minima soluzioneinvasiva, criticabile e parziale, come per esempio le varie pulizie chimichedel sangue, del fegato e dell'intestino.Come pulirlo? Inizialmente adottando un breve riposo fisiologico o digiuno.Poi nello stare alla larga dai farmaci, integratori, bevande nervine edeffervescenti, dai gelati, dal cioccolato al latte, al "junk food"(cibo spazzatura) e da tutte le proteine animali, siano esse di terra o dimare.
Tanto più ci allontaniamo dal nostro cibo naturale, frutta e vegetalicrudi, tanto più blocchiamo il sistema linfatico. Tanto più assumiamo cibocotto, conservato, morto, devitalizzato, pastorizzato, rinforzato,vitaminizzato difficile da digerire ed eliminare, tanto più blocchiamo ilsistema linfatico.
PROIBITO SPERPERARE ENERGIA E RISORSE D'ACQUA
Tanto più dipendiamo da cibi bianchi - prodotti di farine morte, panebianco, riso bianco non integrale, grano, pasta, cereale ipercotti e dolci- dacibi e bevande cariche di sale, zucchero e aspartame e miscugli di bevante lievitate(birra) e caffeina, tanta più energia (cosi come più acqua fresca) vienerichiesta dal sistema per poter controllare le rapide fluttuazioni dellozucchero nel sangue.
D'altro canto, sappiamo che l'energia enzimatica calorica  e lerazioni di preziosa acqua fresca sono di fatto usate ampiamente edintelligentemente e nelle giuste direzioni, ovvero per pulire e per il sistemaimmunitario.Senza un'adeguata quantità di acqua, la linfa non può scorrere liberamentenel sistema linfatico e tutto il meccanismo diventa pigro, rallenta,  efinisce con il diventare intossicato.
ENZIMI DELLA FRUTTA E ACIDI DELLA FRUTTA: ETERNI AMICI DEL SISTEMALINFATICO
Gli enzimi e gli acidi della frutta sono potenti detergenti linfatici,potenti alcalinizzanti del sangue e potenti distruttori dei radicali liberi, maa condizione che siano mangiti correttamente e abbondantemnte durante i varipasti fruttariani della giornata. 
Pasti fruttariani che devono essere tenuti separati  dai 2 pastiprincipali, basati su una prima portata di foglie verdi ed un piatto principalevegano composto di cibo cotto e crudo come cereali integrali o patate o pastaintegrale, piza vegana, o gnocchi e infine una manciata di noci miste comemandorle, noci, noccioline, pinoli".
fonte: http://valdovaccaro.blogspot.com/2011/08/rheuma-lupus-connectivitis-and.htmltraduzione  e sintesi di Cristina Bassi, www.thelivingspirits.net