Great Dream: 10 regole d’oro per la felicità

Great Dream: 10 regole d’oro per la felicità
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Le dieci regole che – se applicate per bene – consentono di raggiungere la felicità si celano dietro due parole cariche di significato: Great Dream. A dettarle è il movimento Action for Happiness nato nel 2011 a Londra con l’iniziativa Free Hugs che regalava abbracci alla gente in giro per la strada. Ora il movimento vanta una community di oltre 70mila persone in cento Paesi diversi.

Siamo qui a parlare di come raggiungere la felicità ogni giorno da un paio d’anni. Che ne dite di un buon decalogo?

Quello stilato da Action for Happiness è secondo me molto bello e stimolante.

Magari scrivetelo su un foglio e tenetelo sempre a portata di mano. Vi sarà d’aiuto nei momenti di sfida della vita.

Giving (Dare) – offrire agli altri, fare qualcosa per loro
Relating (Relazionarsi) – semplicemente stringere rapporti e relazioni con gli altri
Exercising (Esercitazione) – prendersi cura del proprio corpo
Appreciating (Apprezzare) – amare quello che ci circonda e quello che abbiamo in questo momento
Trying out (Provare) – non limitarsi a fare quello che si conosce. Scoprire e conoscere cose nuove
Direction (Obiettivo) – porsi degli obiettivi da raggiungere
Resilience (Resilienza) – trovare le risorse utili a superare ogni problema e avversità
Emotion (Emozione) – provare sentimenti positivi, semplicemente emozionarsi
Acceptance (Accettazione) – accettarsi per come siamo
Meaning (Dare significato) – sentirsi parte di qualcosa di più grande

Ecco qua ragazzi, perseguite le 10 regole d’oro per la felicità e vedrete la vostra vita cambiare!

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