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Hatha Yoga: RAJAKAPOTASANA postura del piccione reale – variante piegamento in avanti

Creato il 28 aprile 2013 da Biorelazionale @Biorelazionale

RAJAKAPOTASANA  postura del piccione reale – variante piegamento in avanti
Azione intensa a livello dei tendini della gamba anteriore Allungamento del piriforme
Hatha Yoga: RAJAKAPOTASANA postura del piccione reale – variante piegamento in avanti


Hatha Yoga: RAJAKAPOTASANA postura del piccione reale – variante piegamento in avanti Il muscolo piriforme scarica il nervo sciatico, grazie a questa Asana si previene un suo eventuale irrigidimento che potrebbe essere causa di sciatalgie, rilassandolo. Hatha Yoga: RAJAKAPOTASANA postura del piccione reale – variante piegamento in avantiLeslie Kaminoff “Yoga Anatomy”, Calzetti Mariucci, 2010
Dott. Roberto Tricoli



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