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I 1000 a ritmo maratona

Creato il 31 marzo 2011 da Kikko
I 1000 a ritmo maratonaIeri avevo un lavoro di qualità da fare a ritmo gara ed ero indeciso su cosa fare ovviamente doveva essere con recupero a corsa lenta e non lungo circa un 15 km così ho deciso di fare questo 10x1000m a RM con rec.400m a CL come fece l'amico blogger Micio nelle sue settimane di scarico prima della maratona di Pavia poi corsa under 180'...nella speranza che sia di buon auspicio:)...a parte gli scherzi era un allenamento che avevo già in testa da un po ma non l'avevo mai fatto...e quale occasione migliore se non ora?
Questa settimana correrò 4 volte e poi a prossima 3 in modo da scaricare il più possibile...voglio arrivare a Milano il più riposato possibile e vedere di dare tutto il mio glicogeno in quei 42195m...devo dire che avrò al mio fianco due angeli custodi come Micio e Diego e questa cosa mi conforta ma nello stesso tempo mi sta provocando un po d'ansia da prestazione cosa che è normalissima per me quando corro la corsa regina...perchè ho imparato a rispettarla ed a temerla come è giusto che sia.
L'ultimo inghippo è legato al numero di pettorale,avendo io quello della gabbia dalle 3 ore alle 3.30 e loro quello dalle 2.30 alle 2.59...speriamo non ci crei problemi per partire vicini...voi sapete qualcosa in merito?

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