I benefici del caffè in infografica

Chi l’ha detto che essere coffe addicted faccia male alla salute?!

In un precedente post vi avevo già parlato dei benefici del caffè per la nostra salute. Oggi voglio mostrarvi questa simpatica infografica dal titolo eloquente: The medical benefits of being addicted to coffee, ossia I vantaggi medici dell’essere dipendente dal caffè. Allora scopriamoli!

Iniziamo subito col primo dato che l’infographic ci presenta: bere 4 tazze di caffè al giorno riduce del 50% la possibilità di contrarre il diabete di tipo 2; possibilità che si abbassa di un ulteriore 7% con l’assunzione di altre 3 tazze.

Per quanto riguarda i problemi cardiaci, uno studio condotto su 130.000 persone ha dimostrato che gli intervistati che hanno dichiarato di assumere da 1 a 3 tazze di caffè al giorno hanno registrato il 20% di possibilità in meno, rispetto a chi non beve il caffè, di soffrire di anomalie cardiache (aritmie).

Ed ora un dato interessante per i signori che ci leggono: bere 6 o più tazze di caffè al giorno aiuta a ridurre del 20% il rischio di sviluppare ogni tipo di tumore della prostata e del 60% il rischio di svilupparne la forma maligna.

Bere tra le 3 e le 5 tazze di caffè al giorno, inoltre, riduce del 65% il rischio di ammalarsi di altzheimer o di demenza.

Ed infine un dato al femminile: le donne che bevono 2 o più tazze di caffè al giorno riducono del 20% il rischio di ictus rispetto a quelle che non assumono caffè.

Ecco l’infographic, che ne pensate?

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