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I cambiamenti per una relazione di coppia serena

Da Dottmurray

Sono i piccoli cambiamenti che possono determinare un enorme cambiamento nel rapporto.
Se tentiamo di guardare quali siano le differenze tra le coppie felici e quelle infelici ci renderemo conto che non è facile rilevare notevoli differenze. Anche se risulta essere vero che possiamo notare chiare e affidabili differenze, le differenze tendono ad essere però piccole e sottili.

La maggior parte delle coppie in difficoltà pensa che per migliorare le cose devono aver luogo straordinari cambiamenti, se non un miracolo. Ma la natura umana è quella che è, e la maggior parte di noi che hanno difficoltà nel rapporto di coppia pensano che questi cambiamenti debbano essere fatti dal partner , e non da noi stessi. Ma spesso non ci rendiamo conto che non abbiamo alcun controllo sul comportamento dei nostri partner.
Come risultato, sviluppiamo un senso di disperazione e di impotenza rispetto al disagio che viviamo in coppia. “Se solo lui o lei fosse cambiata, tutto sarebbe andato bene” - o almeno così pensiamo.
La svolta arriva quando ci rendiamo conto che facendo anche piccoli cambiamenti in noi stessi, siamo in grado di ottenere un risultato che genera effetti importanti : sono proprio i nostri cambiamenti positivi che ci rendono più ottimisti e aperti ai nostri partners.


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