Ciaoo ! Ieri sera ho trovato per caso questo video su youtube ed ho pensato subito a Te!
Mi sono detta “Devo assolutamente pubblicarlo su RicetteLeggere!!!” E’ un video davvero interessante e molto commovente. Parla di un esperimento fatto su diverse persone per capire come “loro si vedono” e come gli altri le vedono.
Mi ha letteralmente lasciata a bocca aperta.. Sono certa che ti sarà di grande aiuto se stai cercando di pedere peso.
Ma non perdiamo altro tempo guardalo ora (ti ruberà solo 3 minutini)
Allora com’è andata?? Ti è piaciuto??
Sono convinta che anche tu come me ti sei ritrovata almeno una volta, in alcune delle donne del video
Quello che mi sta a cuore che tu capisca è che i segreti per dimagrire sono solo ed esclusivamente dentro te. Il percorso che dovrai fare sarà soprattutto quello di riscoprire te stessa e le tue qualità. Noi tutti abbiamo dei difetti e la cosa peggiore che possiamo fare è quella di “metterli in risalto”.
Perchè non partire dai punti a nostro favore? Perchè non iniziare ad immaginarsi diverse? Perchè non credere fermamente di potercela fare? Se tutto ciò che fai per dimagrire è basato su pensieri negativi come ad esempio : “non ci riesco”, “non ho forza di volontà” ecc.. in realtà stai già buttando tutto all’aria.
Per comprendere al meglio questi concetti, se non li hai letti, dai un’occhiata agli articoli sulla Psicodinamica per perdere peso, (se li hai letti ridacci uno sguardo). Ti aiuteranno meglio a mettere in pratica dei piccoli passi che stimolano il cervello verso la direzione giusta per dimagrire. Eccoti i link Psicodinamica 1 - Psicodinamica 2 .
A presto
Serena