I social network possono aiutare a perdere peso

I social network possono aiutare le persone a perdere peso, secondo uno studio condotto di recente suggerisce che l’associazione di un programma di dimagrimento all’utilizzo dei social network aumenta le probabilità di dimagrire. I ricercatori della Arnold School of Public Health – University of South Carolina hanno seguito 96 persone in sovrappeso o obese che hanno partecipato ad un programma di dimagrimento utilizzando un dispositivo mobile, come uno smartphone o un tablet. Metà del gruppo ha ricevuto bisettimanalmente indicazioni sull’alimentazione, l’attività fisica e la definizione degli obiettivi, mentre l’altra metà ha in aggiunta scaricato applicazioni utili per il monitoraggio e la consultazione dai social network. Anche se entrambi i gruppi hanno perso peso durante i sei mesi dello studio, quelli del secondo gruppo hanno ottenuto un dimagrimento maggiore grazie ai consigli ricevuti dalle varie applicazioni e dai vari partecipanti ai forum. Questo nuovo studio ha dimostrato che il supporto di gruppo fornito on-line attraverso i social network può essere un modo semplice ed economico con cui mettere in contatto un gran numero di persone interessate a perdere peso e consigliare il percorso migliore attraverso il quale raggiungere questo obiettivo.