Il Bento box mi mette a dieta

Il bento box e' non e' solo il portavivande giapponese ma anche una filosofia 'mangereccia'.I Giapponesi ne creano veramente di bellissimi con apposite formine e coreografie di colori,fatevi un giro su google..Insomma un piacere per il palato e per gli occhi.Ho avuto la fortuna di averne un in regalo direttamente dal Giappone,lo uso principalmente per la dieta.Nel senso che essendo studiato per i Giapponesi, lo spazio e' quello che e', piu' di tanto non c'entra,ed in questo modo riesco a ridurre le quantita'.Il mio ha due piani ,di solito uno lo riempo con verdure e proteine,e l'altro con frutta fresca e secca.Mangiato quello, non c'e' piu' niente e quindi dieta ! Sara', ma questo stile giapponese mi calma la fame...
Foto : un mio bento box : broccolo,crackers di okara e tahina