IL MASSAGGIO AYURVEDICO
Il massaggio è sempre stato considerato di grande importanza nella tradizione ayurvedica. Sottoporsi annualmente a un ciclo di massaggi è ideale per mantenere una buona salute.Dovrebbe essere adottato come una pratica di vita. Gli antichi testi Ayurvedici consigliano l’uso di oli diversi, adatti alla stagione e alla costituzione della persona.Il massaggio fa aumentare il meccanismo di difesa immunitaria del corpo nei confronti dell’ambiente. E’ un ottimo esercizio per il sistema nervoso.Negli antichi testi Ayurvedici sono citati i “Dodici benefici del massaggio”.
allontanare la vecchiaiaeliminare la stanchezza e il senso di faticaeliminare l’umore Vata in eccessomigliorare la vistaaumentare la resistenza fisicadare lunga vitafavorire il sonnorinforzare la pellepotenziare la reazione alle malattieaccelerare la guarigione delle feriteproteggere dagli squilibri di Kapha, Pitta e Vatamigliorare il colore e la resistenza della pelle