Il peso ideale: Una dieta anche per l’uomo

Questa dieta è dedicata a tutti i signori uomini che vogliono smaltire tre o quattro chili accumulati durante l'inverno e vogliono raggiungere il peso ideale per prepararsi a fare "conquiste" in estate e a quelli perennemente in lotta con la pacetta.

Essa fornisce appena 1300 calorie, sicuramente poche, se pensiamo che il fabbisogno calorico degli uomini è superiore a quello delle donne, ma comunque garantisce il corretto equilibrio di proteine, carboidrati e grassi.

Vuoi raggiungere il peso ideale ? Vuoi disintossicare il tuo organismo dalle tossine accumulate? Allora ti invito a leggere quest'altro articolo che è stato scritto sul blog!

Attenzione: Seguire questa dieta per tre settimane al massimo.

Se si vuole proseguire con questa dieta oltre il periodo indicato, in questo caso, è sempre meglio sentire il parere di uno specilista.

Vediamo il menù come è organizzato:

Vuoi raggiungere il peso ideale ? Vuoi disintossicare il tuo organismo dalle tossine accumulate? Allora ti invito a leggere quest'altro articolo che è stato scritto sul blog!

• ravioli 90 gr
• spezzatino al pomodoro 70 gr
• finocchi in pinzimonio 120 gr
• pane 50 gr

Vuoi raggiungere il peso ideale ? Vuoi disintossicare il tuo organismo dalle tossine accumulate? Allora ti invito a leggere quest'altro articolo che è stato scritto sul blog!

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