Ingredienti per il sughetto: 2 spicchi di aglio2 peperoncini rossi giovanila scorza e il succo di un limonemisto di pesce per fare il sugo (io ho usato totani, gamberetti e seppioline)prezzemolo tritatoolio evosale e pepe 
Fare soffriggere in una padella l'olio, la scorza di limone, e due peperoncini tagliati a striscioline e privati in precedenza dei loro semini. Aggiungere il misto di pesce, il succo di limone e il prezzemolo tritato. Salare e pepare a piacimento. Cuocere per una decina di minuti. Nel frattempo fare bollire le penne integrali e appena cotte, farle saltare nel sughetto. Servire e spolverare con un altro pochino di prezzemolo fresco.Se piace aggiungere del peperoncino secco o in polvere, perché il peperoncino cotto e privato di semi non risulta piccante.Spero che questa ricetta, almeno a qualcuno di voi, piaccia!!! Gnam gnam!
