Il valore di un abbraccio

Un abbraccio fa volare verso nuove dimensioni. L’ho sempre pensato. Sono tre i gesti che trovo essere carichi di affetto e di grande intensità: il bacio sulla fronte, il bacio sulla guancia come saluto e l’abbraccio. Il bacio sulla fronte è semplicemente dolce, che sia dato dal partner o da un genitore, è accogliente e rassicurante. Il bacio sulla guancia, come saluto sostitutivo ai due baci che ormai diamo a chiunque, è segno di confidenza. L’abbraccio, infine, è uno dei gesti più belli che noi umani possiamo compiere. Abbracciare significa avvolgere, accudire, rassicurare, trasferire amore e sentimenti. Siano essi di amicizia, affetto, unione, passione.

Il valore sentimentale di un abbraccio è unico. Quando si ama si vuole restare abbracciati per ore, quando un bimbo sta male lo si coccola con un abbraccio, quando un’amica ha bisogno di conforto la si stringe forte tra le braccia, quando due amanti si lasciano è l’abbraccio prima del bacio a sancire il proprio dolore, quando si vuole dire grazie a un padre o una madre li si abbraccia prima ancora che baciarli.
Un recente studio, poi, ha conferito all’abbraccio anche un valore salutistico. Basterebbero dieci secondi tra le braccia di qualcuno per abbassare la pressione sanguigna e far alzare il livello degli ormoni del benessere come l’ossitocina. Non solo, lo studio condotto dagli svedesi Ian Armstrong e Lena Forsell, dimostra che si abbassa anche il livello dello stress.

Se ripenso alla mia vita e alle persone che ho incontrato o a quelle che ne fanno ancora parte, sono gli abbracci quelli che ricordo di più e che mi fanno sorridere o commuovere. Perché con un abbraccio si parla. Credo si tratti di un gesto che racconta molto più di mille parole. Il contatto dei corpi che si abbracciano consente il passaggio di un’energia ricca di significati. Attraverso l’abbraccio “si sente” la persona. Si percepisce il suo sentimento, la sua paura, il suo amore, il suo dolore, la sua speranza.

Non lesinate sugli abbracci. Chiedetene se ne avete bisogno e datene tanti.