In my mailbox # 5

Nuovi arrivi nella mia cassetta delle lettere. Arrivato un paio di giorni fa, Volere è potere, il nuovo libro di Roy F. Baumeister e John Tierney, mi ha subito catturato e non ho esitato nella lettura. Sicuramente ve ne parlerò nei prossimi giorni, perché mi ha interessato davvero tanto. Ringrazio l'ufficio stampa della casa editrice Avallardi, per avermi inviato il libro. E colgo l'occasione per spendere una buona parola sul loro catalogo, ricco di saggi interessanti e utilissimi nello studio, sulla crescita personale, sulla psicologia, ma anche sul benessere, scienze, pedagogia, lingue e attualità. Vi consiglio vivamente di fare un giro sul sito della casa editrice. 
Volere è potere, di Roy F. Baumeister e John Tierney
Le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì, perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare. Le ricerche di Baumeister hanno svelato come il successo -una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro- si basi su due presupposti: l'intelligenza e l'autodisciplina. E come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi. Questo libro insegna dunque non soltanto a migliorare la forza di volontà e l'autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.