Anche i medici inglesi lanciano l’allarme sulle infradito. Poche settimane fa era stata la volta de i podologi americani, che avevano ricordato che sarebbe meglio evitare di indossare le infradito come calzature abituali per evitare di rovinare i piedi e di alterare la postura.
Secondo i medici inglesi, le infradito possono causare una fascite plantare o un’infiammazione del tendine d’Achille. Il riferimento è in particolare all’uso continuativo delle ciabatte infradito, sia in plastica che in pelle.
Il problema principale è presto detto. Il fatto che si debbano trattenere le infradito stringendo le dita dei piedi mentre si cammina causa una forte tensione dell’arco plantare. Gli sfregamenti possono causare tagli e vesciche tra alluce e secondo dito del piede ma anche crepe sul tallone.
I medici non vi chiedono di buttare via le infradito, ma di cercare di non indossarle tutti i giorni e molto a lungo e di alternarle con scarpe con tacco medio o basso. Secondo Tariq Khan, esperto dell’University College Hospital di Londra, le infradito sono comunque le scarpe peggiori che potremmo indossare.
A suo parere, le scarpe ideali dovrebbero avere un tacco di circa 3 centimetri. Sollevare i talloni in questo modo permette di proteggerli dai disturbi e dalle infiammazioni legate ai piedi. Inoltre i medici inglesi ricordano di non indossare le infradito alla guida, perché questa cattiva abitudine è responsabile di 1,4 milioni di incidenti stradali ogni anno. In particolare, ad 1 automobilista su 9 sarebbe rimasta incastrata l’infradito sotto un pedale. Guidare con le infradito non è vietato dalla legge, ma è altamente sconsigliato.
Tra le conseguenze negative di indossare le infradito troviamo squilibrio della postura, andatura goffa, rischio di inciampare, talloni sovraccarichi, esposizione a germi e batteri, formazione di calli e vesciche. Il consiglio utile per chi comunque non vuole rinunciare alle infradito? Indossarle un po’ meno spesso efare ginnastica con una pallina sotto l’arco plantare.
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