L’Infuso Mela e Cannella è perfetto per la stagione invernale e aiuta a combattere le malattie tipiche di questa stagione. Sorseggiare questa bevanda calda allevierà i sintomi di raffreddore e influenza e sarà anche un momento per rilassarvi godendovi tutto il gusto di una tisana fatta in casa, buona, delicata e sana.
Oltre alla sua bontà prepararla sarà anche l’occasione per invadere la vostra casa con un profumo gradevole e persistente, insomma un momento di puro benessere!
La cannella è una spezia ricca di proteine, fibre, minerali, magneso, ferro, potassio, calcio, vitamine e fosforo. La cannella aiuta anche a tenere sotto controllo la fame favorendo la regolazione dei livelli di zuccheri nel sangue, alleviando così i momenti di fame improvvisa e a tenendo sotto controllo l’appetito.
Provatela è pronta in pochi minuti!
Ingredienti per una tazza di Infuso Mela e Cannella:
300 ml di acqua
la buccia di una mela rossa
1 stecca di cannella o la punta di un cucchiaino di cannella in polvere
3 chiodi di garofano
miele di acacia per dolcificare
Preparazione
- Sbucciare la mela rossa.
- Portare a ebollizione l’acqua e versarvi dentro la buccia della mela insieme alla stecca di cannella e ai chiodi di garofano. Se non avete la stecca di cannella usate solo la buccia e i chiodi di garofano, alla fine aggiungerete la cannella in polvere.
- Continuare a bollire per 5 minuti, poi togliere dal fuoco e lasciare in infusione per circa 10 minuti.
- Filtrare l’infuso e versarlo in una tazza.
- Se non avevate la stecca di cannella questo è il momento di aggiungere la cannella in polvere.
- Gustare calda!
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