Magazine Cucina
...Si, voi siete come l’oceano, E sebbene le navi, pesanti di carichi, attendano la marea sulle vostre rive, voi, come l’oceano, non la potete affrettare.
Brano tratto da “Il Profeta” di Khalil Gibran
INGREDIENTI
200 g di bulghour 100 g di cous cous 1 tazza con un mix cosi composto: 18 olive verdi, 15 olive nere, 2 cetriolini sottaceto, 1 o 2 filetti di alice 1e ½ falda di peperone al forno [vi rimando alla ricetta: PEPERONI E BULGHUOR TAKE AWAY ] 1 kg di sale grosso iodato Filetti di 2 branzini al sale e aromi (timo, rosmarino, maggiorana, origano e prezzemolo) cotti al forno 1 zucchina alla piastra Olio evo q.b. Sale q.b. Cumino q.b.
PROCEDIMENTO
Per i branzini: (possibilmente in filetti) ricoprite il fondo di una teglia rettangolare con un abbondante strato di sale misto ad aromi, adagiatevi i filetti e ricoprite con uno spesso strato di sale. Cuocete in forno molto caldo a 200° per 30/35 minuti.
Lessate il bulghour in abbondante acqua salata per circa 10 minuti, altrimenti seguite le istruzioni sulla confezione, scolatelo e stendetelo su di un panno a raffreddare.
Preparate il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione. Tritate finemente le olive, i cetriolini, le alici e mescolate bene. Riponete nel frigorifero sino al momento della composizione del piatto.
Lavate, asciugate e tagliate la zucchina a liste e passatela alla piastra. Quando si sarà intiepidita potrete ulteriormente ridurne le dimensioni.
Quando i filetti di branzino saranno freddi potrete sminuzzarli e metterli da parte sino alla composizione del piatto.
Versate tutti gli ingredienti in una insalatiera capiente: aggiungete cumino, olio e sale e riponete in frigorifero per 2 ore.
Possono interessarti anche questi articoli :
-
Triangoli allo squacquerone con pesto e noci
Un altro primo piatto ispirato ad una ricetta di Daniele Persegani di Alice TV.Un sottile triangolo di pasta fatta in casa avvolge una noce di squacquerone,... Leggere il seguito
Da Cinzia67
CUCINA, RICETTE -
Hamburger à la carte per l'MTC di giugno
Born in the USA - B. Sprinsteen Per due terzi dei piatti in questo post io sono una mera esecutrice. Comincio mettendo le mani avanti perché sarà un post... Leggere il seguito
Da Andantecongusto
CUCINA, RICETTE -
Involtini primavera con tartare di tonno crudo e sformatini di riso selvaggio co...
Grìma Vermilinguo (Brad Dourif) a Éowyn (Miranda Otto): "Così bella, così fredda… come un mattino di pallida primavera ancora legata al gelo dell'inverno! Leggere il seguito
Da Bluaragosta
CUCINA -
An evergreen… My Little Garden
La bella stagione porta con sé viaggi e lunghe giornate all’aperto. A casa nostra si riconosce perché l’ingresso diventa improvvisamente la stanza più... Leggere il seguito
Da Mammabook
BAMBINI, CUCINA, MATERNITÀ -
Assaggi D'Opera, la magia dell'Opera Italiana tra degustazioni stellate e...
Oggi voglio raccontarmi di questa favolosa esperienza Food collegata ad un evento esclusivo in omaggio all'Opera Italiana, Assaggi d'Opera, un format... Leggere il seguito
Da Mifesta
CUCINA, RICETTE -
Alici in pastella al limone
Autore: Roberto Gracci | Categoria: Secondi di pesce, Secondi piatti, Ultimi Post | Tag: fritti, secondi di pesce | Categoria Principale: Secondi di pesce... Leggere il seguito
Da Giulioplay
CUCINA, RICETTE