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Insalata di carote e arancia

Da Consuelo Tognetti
Insalata di carote e arancia
Sulla mia tavola si va ancora di leggerezza con un'insalata croccante e sfiziosa che fa risplendere il sole, nonostante la giornata grigia, e fa esplodere il cuore di buonumore!A differenza di quella di ieri con la quale ho giocato sul contrasto amaro-dolce, oggi mi sono divertita a mescolare varie consistenze abbinando il sapore particolarmente sapido delle olive secche con la succosa arancia e la carota birichina.Insalata di carote e arancia
Ingredienti:
(Dosi x1 piatto unico o x2 piccoli antipasti)

4-5 carote di medie dimensioni

1 arancia non trattata
1 manciata di olive nere secche
1 cucchiaino di olio e.v.o.
1 cucchiaino di aceto di mele
1 cucchiaino di succo di limone

Pelare le carote e spuntarle. Con l'aiuto del pelapatate ricavare dei sottili nastri e raccoglierli in una ciotola. Condire con un'emulsione realizzata sbattendo con una forchetta l'olio, il succo di limone e l'aceto.

Pelare a vivo l'arancia e ricavare degli spicchi regolari.
Comporre il piatto adagiando sul piatto di portata i nastri di carota, poi gli spicchi di arancia e completare con le olive.
Insalata di carote e arancia
A piacere decorare il piatto con stelline di scorza d'arancia.
Insalata di carote e arancia

Un'idea anche per un contorno insolito da proporre quando si hanno ospiti per stupirli con gusto!
Insalata di carote e arancia
Ho sempre fatto quest'insalata utilizzando il finocchio al posto della carota ma da oggi penso proprio che opterò per questa alternativa.
Insalata di carote e arancia

Portare a tavola ogni giorno colori diversi aiuta a stare bene non solo fisicamente ma anche psicologicamente...provare per credere!

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