In questi giorni il gran caldo non lascia tregua ma il peggio deve ancora arrivare, infatti sono previsti incrementi della colonnina di mercurio che oscilleranno tra i 35° e i 41°C per tutta la settimana. Con queste temperature da record la pigrizia prende il sopravvento e aumenta il desiderio di stare a mollo in acqua salata e di preparare paste e risi leggeri e rinfrescanti ideali da consumare anche come pranzetto da spiaggia senza appesantirci e che possono diventare un buon argomento per socializzare con i vicini di ombrellone.
INGREDIENTI PER 4 PORZIONI
200 gdi
riso basmati
olio extravergine di oliva
sale
prosciutto cotto a cubetti
2 piccole carote pelate,
affettate a julienne
pisellini lessi
mais in scatola
olive nere denocciolate e
tagliate a rondelle
2 uova sode
capperi
cetriolini sott’aceto
PREPARAZIONE
Sciacquate più volte il riso quindi mettetelo a bagno in abbondante acqua pulita per almeno 20 minuti, così tutti i granelli saranno imbevuti d'acqua e non si spezzeranno durante la cottura. Scolate il riso e lessatelo in abbondante acqua salata già bollente. Controllate la cottura e quando è pronto scolatelo, mettetelo in una insalatiera capiente, e lasciatelo riposare per almeno dieci minuti.
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