Insalata di riso light. Gmam gmam

Per certi versi stare a dieta d’estate è più facile.

Infatti, con il caldo si ha meno fame e si mangiano volentieri i piatti freddi.

Adore definire la mia insalata di riso light come una delle  mie migliori ricette dietetiche gustose.

Volete sapere come preparo la mia insalata di riso light?

Semplice: cuocete 1 kg di riso in acqua bollente per il tempo indicato sulla confezione.

(Ricordatevi di girare il riso più  volte durante la cottura).

Scolate il riso, lasciatelo raffreddare ed unite questi ingredienti: tonno sgocciolato, pomodorini tagliati a pezzi, wustel, olive, carciofini e funghetti sott’olio rigorosamente sgocciolati, piselli e mais.

Mischiate bene il tutto e lasciate riposare la vostra insalata di riso light in frigo per un paio d’ore prima di consumarla,

Visto? Niete sale niente olio, ma tanto tanto gusto….