Come è spesso consuetudine arrivati a fine anno si guardano i mesi trascorsi cercando di fare un bilancio e cercando di migliorare le proprie abitudini o comportamenti, laddove ve ne è necessità, si pensa o ancor meglio ci si appunta quelli che dovranno essere i buoni propositi per i mesi futuri. Vi propongo una serie di buone abitudini per il nuovo anno, che spesso tralasciamo presi dai mille impegni quotidiani, ma che sicuramente aiutano a vivere meglio. Il più noto è sicuramente " quest'anno mi metto a dieta ! " facile a dirsi, più difficile metterlo in pratica. I buoni propositi per il 2013, stilati dalla Fondazione Umberto Veronesi, vanno intesi come piccoli obiettivi quotidiani.
Secondo uno studio Olandese è più rilassante pianificare una vacanza che farla, una buona forma fisica inizia da una positività mentale quindi nel prossimo anno cerchiamo di sfruttare i giorni a disposizione, ponti, ferie e fine settimana per ricaricarci.
Alle bibite colorate, zuccherate e gasate preferisci l'acqua non ha calorie, costa meno e disseta di più. Lo sai che troppa cola secondo uno studio fa diminuire il numero di spermatozoi? Migliora la tua postura quando lavori al computer, testa, occhi e schiena troveranno giovamento e usa i tacchi alti solo per occasioni speciali, preferendo scarpe basse gambe e schiena ringrazieranno. Dedica del tempo ai tuoi hobby o comunque fai qualcosa che ti piace almeno una volta la settimana, leggi un libro, fai una passeggiata, come trovi il tempo per il tran tran quotidiano trovalo anche per te. Chiedi scusa solo se lo pensi davvero, non sentirti in dovere di scusarti solo per quieto vivere o perchè è quello che si aspettano gli altri da te. Offri le tue scuse solo se sei pentito davvero.Questi piccoli consigli non costano nulla, sta però a noi metterli in pratica. Personalmente dovrò seguirli tutti dalla A alla Z!!
Un augurio di BUON NATALE e FELICE ANNO NUOVO alle compagne e compagni di Staffetta, questi sono giorni pieni di appuntamenti e impegni con i rispettivi blog ed è facile che ci si ritrovi solo dopo le Feste, alle lettrici e lettori del mio blog e a chi vorrà far visita l'appuntamento è per la vigilia di Natale con un piccolo pensiero, se vorrete da scaricare .
Arrivederci al 15 Gennaio 2013 con la prossima Staffetta !
Di seguito tutti i blog che partecipano questo mese: 01) Mamma & Donnawww.mammaedonna.info
02) Casa Organizzatawww.4blog.info/casaorganizzata03) Alessia scrap & craftwww.4blog.info/school
04) Samanta Giambarresiwww.samantagiambarresi.wordpress.com
05) Io mi piaccio, autostima e immagine corporeahttp://iomipiaccio.blogspot.com
06) Mammacaprahttp://mammacapra.blogspot.it/
07) fiori e vecchie pezzehttp://fiorievecchiepezze.wordpress.com
08) Idea Mammawww.ideamamma.it
09) La Magia del Ventohttp://occhidimarzo.blogspot.it di Lena
10) Arianna Buzziolohttp://www.conlemaninelsacher.blogspot.it/
11) Una Mamma nel Webhttp://unamammanelweb.blogspot.it/
12) Ilmiosuperpapàhttp://ilmiosuperpapa.blogspot.it/
13) Il mondo di Cìhttp://ilmondodici.blogspot.it/search/label/staffetta%20blog
14) Il Pampanohttp://ilpampano-designbimbi.blogspot.it/search/label/di%20blog%20in%20blog
15) Mammerriwww.mammerri.com
16) Cristinahttp://udinelamiacittaenonnapina.blogspot.it/search/label/Staffetta%20di%20blog%20in%20blog
17) What Woman About Ithttp://quellocheunadonnadice.blogspot.it/
18) Vivere a piedi nudihttp://vivereapiedinudi.blogspot.it/search/label/di%20blog%20in%20blog
19) Parola di Laurahttp://www.paroladilaura.blogspot.it/
20) simona elle -http://www.simonaelle.com/search/label/Staffetta%20tra%20blog
21) Diario magica avventura:http://lamiadolcebambina.blogspot.it/search/label/staffetta%20di%20blog%20in%20blog
22) Viaggi e Baci:http://viaggiebaci.wordpress.com
23) Sanzio e Monica Tosihttp://monicc.wordpress.com/
24) La casa sulla scoglierahttp://www.lacasasullascogliera.blogspot.it
25) Pattibumhttp://pattibum.wordpress.com
26) Monica Andri - Iotestopositivohttp://iotestopositivo.blogspot.it/
27) Passe-partouthttp://partoutml.blogspot.it/search?q=staffetta
28) Vita da Stre...mamma (Essenza Burrosa)http://curvymommystyle.wordpress.com
29) mamma studia!http://www.mammastudia.blogspot.it/search/label/staffettadibloginblog
30) malanotteno!http://www.malanotteno.blogspot.it
31) bimbiuniversehttp://bimbiuniverse.blogspot.it
32) The Family Company -http://familyco.wordpress.com/
33) Oliveemiele -www.oliveemiele.wordpress.com
34)Accidentacciohttp://accidentaccio.blogspot.com
35)Before&Afterwww.beforeandafterhs.blogspot.it
36)Bloc-Notes Ostunihttp://www.ostunimagazine.com/
37) Curvy World by Angie Foundhttp://curvyworldangie.blogspot.com.es/
38) Crescere due gemellihttp://crescereduegemelli-debora.blogspot.it
39) Bodò. Mamme con il jollyhttp://www.bbodo.it/tag/di-blog-in-blog/
40) Verdeacquahttp://ahsonounamamma.blogspot.it/
41) Home sweet homewww.homesweethome00.blogspot.com
42) Il sapore del solewww.ilsaporedelsole.blogspot.it
43) disparieparihttp://www.dispariepari.it/
44) Emotions mamyhttp://www.emotionsmamy.blogspot.com
45) La Diva delle Curvehttp://www.divadellecurve.com
46) MAMMACHECASA!http://mammachecasa.blogspot.co.uk/search/label/Staffetta%20Di%20blog%20in%20blog
47) MammeMattehttp://www.mammematte.org/search/label/dibloginblog
48) SQUEAKY SQUAREhttp://squeakysquares.blogspot.it/
49) I Viaggi dei Rospihttp://www.iviaggideirospi.com/search/label/Staffetta%20di%20Blog%20in%20Blog
50) Mammamanagerhttp://mammamanager.altervista.org/
51) Palmyhttp://laproffa.blogspot.com/
52) Gaiahttp://gaia-racconta.blogspot.it/
53) Francescawww.francescalancisi.blogspot.com
Questo post partecipa alla Staffetta"Di Blog in Blog"dove ogni giorno 15del mese numerosi Blog, sempre in numero crescente si danno appuntamento alle ore 9.00 pubblicando su un tema precedentemente stabilito.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake