Ki della Natura: elemento Aria

Data: 13 ottobre 2014 Autore: Stefano Bresciani

aria ki Quando penso all’aria, penso al vento, all’incredibile ki incontrollabile della Natura che può essere sprigionata in qualunque luogo.

Mari, deserti, montagne, città… quando il vento arriva ci si può aspettare di tutto!

Quando penso al vento, penso alla libertà, alla smisurata voglia di fare qualsiasi cosa senza freni, senza condizionamenti, spinto solo dall’istinto e dal desiderio di vivere pienamente ogni istante, col cuore in pace.

La forza di questo elemento risiede a mio avviso nella capacità di muoversi in ogni dove, in qualunque istante, dentro e fuori dal corpo di ogni essere vivente.

Può accarezzarci il volto o scompigliarci i capelli, rinfrescarci dalla calura o gelarci persino i pensieri: tutto può fare, tutto gli è concesso e nulla gli possiamo recriminare; poiché se non dovesse esistere quest’elemento, semplicemente non saremmo al mondo!

Possiamo solo ringraziare l’aria e dovremmo ascoltare un po’ di più il vento, riparandoci quando serve certo, ma di tanto in tanto dovremmo provare a seguirlo…

Questa settimana ti riporto un’altra breve e intensa meditazione, che ho provato alcune volte e che ti consiglio di leggere più volte, per metabolizzarla e poi metterla in pratica.

Domattina, lontano dal computer, dal tuo tablet o telefono, mettiti scalzo in mezzo a un prato, chiudi gli occhi e ascolta….

Inala aria dal naso e trattienila per qualche istante, poi falla uscire lentamente e liberamente dalla bocca.
Apri le braccia all’esterno, le mani aperte e prova a ruotare su te stesso alcune volte.
Segui il vento (anche se flebile), immagina di essere NEL VENTO
Muoviti con leggerezza, come in una dolce e fluida danza.
Ascolta il vento e muovi il corpo, ti sentirai in pace ad un certo momento…. spinto dal Ki di questo elemento.

Il ragazzo cominciò a invidiare la libertà del vento, e avvertì che avrebbe potuto essere come il vento. Niente lo impediva, se non lui stesso. (Paulo Coelho, “L’alchimista”)

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Bio
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Nato e residente a Leno (BS) studio e pratico arti marziali dal 1994. Ho iniziato col Karate ma dopo aver insegnato per alcuni anni e ottenuto la cintura nera 3° dan ho dovuto abbandonare a causa di problemi fisici e non solo... Ho intrapreso la pratica dell'Aikido nel 2003 per stare meglio con il corpo e dopo aver superato l'esame di 2° dan ho avviato l'insegnamento nella Bushidokai ShinGiTai, associazione che ho fondato nel 2009 in qualità di Presidente. Dopo aver ricevuto il 1° livello Reiki nel 2005 ho iniziato a praticare Tai Chi, Iaido (ora cintura nera) e meditazione (Zen è la mia preferita), applicando con successo l'energia vitale in qualsiasi attività lavorativa (geometra è il mio impiego principale) e relazionale (sono felicemente sposato e padre di due splendide bimbe). Ho scritto il libro "105 modi per conoscere l'Oriente" e una trilogia di ebook sul benessere con la Bruno editore. avatar