L'agenda della gravidanza: ottava settimana.

Questa settimana ci occuperemo dell'ottava settimana di gestazione.

Volete sapere cosa succede al vostro bambino? 

Beh la sua testa si va definendo, ormai è presente anche un abbozzo di sistema circolatorio e di arti, molto probabilmente è lungo da 1,7 a 2,1 cm.
La legge prevede tre ecografie gratuite durante la gravidanza in cui non ci siano particolari problemi. La prima va fatta entro la 13 settimana, la seconda tra la 19 e la 21 settimana e generalmente si può sapere il sesso del feto. L' ultima va fatta tra la 28 e la 32 settimana. Questo non toglie che possiate fare un'ecografia ogni mese per controllare il battito cardiaco e i parametri della crescita fetale.
Ogni visita è un occasione speciale per i genitori di vedere il loro piccolo miracolo crescere, ma è anche importante per tenere sotto controllo sia il peso sia la dieta della futura mamma. È importantissimo continuare a muoversi senza strafare e tenendo conto delle nuove esigenze del vostro corpo. In generale dovrete consumare almeno 80 kcal di frutta e verdura al giorno, circa 70 kcal di cereali e derivati, circa 110 kcal di carne e legumi, naturalmente grassi e dolci in quantità variabile ma sempre con moderazione.
In questo periodo non preoccupatevi se il cuore vi batte più in fretta del solito, è normale in gravidanza ma parlatene con il vostro ginecologo che potrà darti maggiori spiegazioni. Inoltre potrebbe capitare di avere problemi di stitichezza non prendete lassativi, spesso bevendo molta acqua e sostituendo il pane con quello integrale si riesce a superare il problema, in caso contrario potrete ricorrere alle supposte di glicerina.

Per la Rubrica L'agenda della Gravidanza  Sofia's Mum per iGiocoLandia