L'ANAGRAMMA DI TANTRA E' TARTAN ( quinta parte)

In realtà i vestiti impediscono l'assorbimento e la circolazione di due importanti energie: Prana e Kundalini. Il Prana è un'energia cosmica che è ovunque; in quantità maggiore dove c'è aria in movimento, acqua che scorre, fiumi e mare, dove c'è calore solare e dove la natura è meno contaminata.
La Kundalini è la nostra energia vitale, scorre tra il primo e il settimo Chakra (il mitico Settimo Cielo); il sole, il mare, il movimento fisico, la meditazione, l'acqua, l'alimentazione naturale e la voglia d'amare fanno scorrere meglio la Kundalini. Il Tantra è una filosofia sempre attuale, olistica e spirituale, che insegna a uomini e donne, senza distinzione, a vivere felicemente nel corpo, da soli e in compagnia. Il concetto pratico di base è che Corpo, Mente e Spirito sono, per loro stessa costituzione, realtà
inseparabili. Separazione vuol dire debolezza, tristezza e malattia. Usiamo bene l'estate, è la stagione giusta per mettere a fuoco l'esistenza di queste due potenti energie e farle scorrere in modo sciolto e naturale.
Noi viviamo 24 ore al giorno, feriali e festivi, nel corpo. Eppure il corpo umano, composto da ben trenta trilioni di cellule autonome e intelligenti, per molti è estraneo e sconosciuto, c'è chi lo vede come terra straniera come ostacolo e sorgente di guai. L'antica filosofia indiana del Tantra c'insegna invece che il corpo può essere un grande amico, è un meraviglioso spazio sacro, la nostra unica proprietà, la dimora in cui dobbiamo vivere per anni e da cui conviene traslocare, dopo averlo vissuto bene, in modo intelligente e consapevole.
Non so voi, ma io trovo refrigerio mentale e corporeo, quando sono a contatto con la natura, adoro il mare e l'acqua in  generale, ma trovo riposo ed armonia anche in montagna o in campagna, mi sento come dire...a  posto.
Non sottovalutate il cibo, il bere, il periodo in cui sono stata meglio col mio corpo è quando non conoscevo l'esistenza delle diete dimagranti, se il troppo non va bene, altrettanto  male fa la rinuncia.
Ascoltiamo il nostro corpo, che ci segue per tutta la nostra vita,  è il nostro tempio.
immagine di Teoderica