L’ebook che ti aiuta a raggiungere l’obiettivo dell’alimentazione corretta

Vi sentite appesantiti dalle cene fuori o semplicemente volete rimettervi in forma? Se la vostra risposta è sì, vi sarà utile il libro curato dai due esperti nel settore dell’alimentazione e della nutrizione. Stiamo parlando di una psicologa e di un medico che hanno messo a disposizione di tutti le loro conoscenze e competenze per fare in modo che tutti possano raggiungere, con un po’ di impegno e forza di volontà, il tanto desiderato peso forma. 
Alimentarsi e dimagrire in modo corretto ti consentirà di poter approfondire le tue conoscenze sui nutrienti e sui concetti di indice e carico glicemico. Alcune diete che vanno tanto di moda in questi mesi, verranno messe sotto la lente di ingrandimento. Il lettore potrà prendere in considerazione, con l’aiuto dei due esperti, i motivi che possono condurre all’aumento di peso. Tra le pagine di questo utile ebook si potranno meglio comprendere le difficoltà che si possono incontrare durante un programma dietetico.
Impegno, alimenti di qualità ed attività fisica vengono considerati dagli autori come la triade da tenere sempre a mente. Perché dimagrire facilmente è sì possibile ma gradualmente e modificando i propri stili di vita che spesso sono sbagliati. Un pensiero va anche alle questioni psicologiche che possono condizionare il difficile raggiungimento di risultati nel corso delle diete.
L’approccio scientifico condotto dai volumi si correda di grafici e tabelle di facile analisi e si prestano facilmente alla lettura attraverso tablet. L’ebook è disponibile sul sito http://www.ebookvanilla.com da dove può essere scaricato. Ebook Vanilla Edizioni mette a disposizione di chi lo richieda anche la versione cartacea del volume.

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