La dieta con poco sacrificio

Dieta.
Cos’è infondo la DIETA? Noi abbiamo questa stramba convinzione che la dieta sia metterci a stecchetto, non mangiare, morire di fame, tutto ciò allo scopo di perdere i Kg di troppo…ci sbagliamo!
Fare la dieta significa imparare a mangiare bene, imparare come si dovrebbe mangiare sempre, quali sono gli alimenti da mangiare di meno e con quali si può eccedere, la dieta deve insegnarci a mangiare in modo  che  resti poi un’abitudine; certo sarei ipocrita a dire che la dieta non serve a perdere peso perchè lo scopo primario è quello, ma non significa rinunciare a mangiare ciò che ci piace, la dieta è sacrificio, non si potrà cedere ogni giorno alle nostre voglie, ma non è neanche vero che non si possono assolutamente mangiare dolci o che so io…e la dottoressa Daria Arduini può darvi tutte le spiegazioni che desiderate, su come funziona, e a cosa serve.
Il suo studio si trova in Via Massa San Giuliano, 138, zona Castelverde, e potrete trovarla al numero 3471098655

Pubblicità