



Domenica figura gramissima a Castelmaggiore, dove dopo appena 4 km ho dovuto deviare per il traguardo (6,5 km alla fine) perche' il mio intestino ha dato di matto la volta ogni 5 anni.
Meglio oggi con un'ora di corsa lieve, e poco piu' di 10 km. Intanto non mollo a nuoto, con 2 sedute regolari con il coach Marco.
