Senza pensieri non ci sono problemi! Accetta la realtà e sarai sempre contento! Credi che gli alcolisti
Senza pensieri non ci sono problemi!
La chiarezza mentale è tutto ciò che serve!
Si dice che se il corpo sta bene, sta bene anche la mente e viceversa. In realtà, capita tante volte che stiamo abbastanza bene in salute, eppure la nostra mente sta male. Abbiamo brutti pensieri. Ci sentiamo frustrati, stressati e depressi. Siamo tristi ed infelici. Ed ecco che col passare del tempo i pensieri diventano sempre più frequenti e ossessivi e cominciamo a sentire dolori qua e là, abbiamo paura di ammalarci, e alla fine ci accorgiamo di stare veramente male fisicamente. A quel punto diamo la colpa al corpo della nostra sofferenza, ma il corpo non sa pensare: il corpo non ha nessuna colpa se stiamo male.
Sono i pensieri negativi che ci fanno ammalare, non il corpo, sono i nostri pensieri che ci fanno stare male, non il nostro corpo: è la mente che divaga a sproposito la causa di tutto! Se sei ammalato e infelice, non è perché il tuo corpo non funziona bene, ma perché i tuoi pensieri sono sballati. I tuoi pensieri fallaci fanno stare male anche il tuo corpo.Non è la malattia del tuo corpo che devi curare, ma la tua mente: devi indagare sui tuoi folli pensieri e sulle tue proiezioni!
I pensieri angoscianti sono falsi perché vanno contro la realtà, perciò non devi attaccarti ad essi e non devi crederli veri!
Se curi la tua malattia senza indagare sui tuoi pensieri, i medicinali ti faranno più male che bene, magari guariscono una cosa e ne guastano un’altra. E passerai da una malattia a un’altra.
La vera causa del tuo male è nella testa, nei tuoi pensieri, nelle false storie che ti racconti: sono le tue credenze limitanti la causa dei tuoi cattivi pensieri!
Senza pensieri staresti benissimo! Ecco perché quando la tua mente è occupata a fare qualcosa tu stai bene, non accusi alcun sintomo, ma non appena ti siedi e ti metti a pensare ritornano i soliti dolori, i soliti sintomi, i soliti pensieri angoscianti: e il vecchio problema ricomincia a perseguitarti.
Ti senti depresso perché non puoi fare ciò che ti piace? Cosa ti piacerebbe che fosse diversa dalla realtà? Vorresti essere amato da quella bellissima ragazza e non ci sei ancora riuscito? Forse vorresti colpire e punire qualcuno che ti ha offeso e non lo puoi fare? O vorresti cambiare qualcosa del tuo corpo?
Sei grasso, hai la pancia, il tuo naso è troppo grande o troppo piccolo, ti senti brutto(a) e insignificante? Quale situazione vorresti cambiare? Desideri più denaro, un bel posto, una bella casa, un partner premuroso e magari anche prestigioso?
Soffriamo perché vogliamo cambiare la realtà, perché desideriamo che le cose siano diverse da come sono: soffriamo perché non accettiamo la realtà e la combattiamo più o meno accanitamente!
Per cambiare eventualmente le cose si devono prima comprendere e per comprenderle è necessario accettarle! Quando non accettiamo la realtà, ci creiamo storie che ci fanno stare male. Quando pensiamo di controllare le situazioni esterne a noi ci comportiamo come folli perché andiamo contro la realtà.
Tutto ciò che devi cambiare è solo il tuo modo di pensare! Accetta la realtà così com’è e spariranno i tuoi problemi! Ama ciò che è e ciò che è già tuo e sarai felice per sempre!
Accettando la realtà la tua mente ritorna lucida e serena ed è anche responsabile, vedi tutto chiaro e sai cosa fare in ogni circostanza: è accettando la realtà che diventi più attivo e capace di reagire!
Invece, rifiutando la realtà, resistendo ad essa, andando contro ciò che è, la tua mente resta confusa, hai tanti dubbi e paure e non sei capace di prendere le decisioni giuste: spesso non sei neanche in grado di agire perché non hai le idee chiare!
I tuoi pensieri negativi sono l’unica causa delle tue ansie e dei tuoi problemi, anzi sono la causa di tutto ciò che ti angoscia! Ma non puoi negare i tuoi pensieri spontanei e neanche lasciarli andare perché non sei tu che li produci, ma il tuo cervello:soltanto se li accogli con comprensione e amore il mondo cambia intorno a te perché la tua mente smette di ingannarti e illuderti.
Devi indagare sui tuoi pensieri e scoprire le tue credenze negative e le tue proiezioni.
Se provi paura, rabbia e tristezza c’è sicuramente qualcosa in te che non va e devi indagare sui tuoi pensieri; quando qualcosa ti turba è perché è stato colpito un tuo punto debole sul quale devi lavorare. Quando un pensiero ti brucia vuol dire che devi comprenderlo. Se ti metti sulla difensiva o/e reagisci in modo esagerato con i conoscenti, gli amici o i familiari, e proprio quando credi di avere ragione, devi indagare sulle tue credenze e sulle tue proiezioni!
I tuoi nemici, i tuoi critici, i tuoi figli… sono i tuoi migliori maestri perché ti dicono in faccia ciò che realmente sei! Indagando suoi tuoi problemi e capovolgendo i tuoi giudizi con umiltà, ti accorgi che i pensieri che ti spaventano sono soltanto una percezione errata del tuo modo di pensare.
Non è il mondo ingiusto e pericoloso che ci fa paura, ma i propri pensieri ossessivi!
Mi ha molto impressionato un recente commento sul mio blog al mio articolo “Come diventare saggi in un istante!” : “Non sa Sig. Foglia quanto la invidio per la sua saggezza…vorrei essere io a scrivere i suoi articoli. Questa massima mi ricorda le risposte che solitamente mi dava il mio povero nonno quando gli chiedevo: come stai nonno? Lui mi rispondeva sempre: Mario sono pieno di acciacchi e reumatismi, ma fino a quando sentirò dolori dappertutto sono contento perché significa che ancora sono qui…”
Il nonno di Mario era molto saggio perché aveva compreso che il corpo malato non è la vera causa della tristezza in quanto gli acciacchi della vecchiaia sono un fatto naturale e inevitabile e perciò vanno accettati: sono i pensieri la causa del dolore e della tristezza! Il nonno di Mario inconsapevolmente aveva accettato la realtà!
Ogni volta che pensiamo agli affari degli altri anziché ai nostri, ogni volta che ce la prendiamo con Dio, con i genitori, con il capo ufficio, con i colleghi, con il governo e con il tempo… siamo irresponsabili e ci procuriamo frustrazione e infelicità. Essere responsabili significa accettare la realtà e comportarsi di conseguenza. Accettare la realtà significa anche rispettare gli altri. Rispettare gli altri significa ammettere che essi posano avere pensieri e desideri diversi dai nostri.
Potresti dire: se la realtà è brutta, sbagliata o ingiusta, e comunque non ci piace, dobbiamo lo stesso accettarla? Certo, nessuno ci obbliga ad accettarla; e proprio perché in genere nessuno accetta la realtà che non gli piace, vorrebbe cambiarla e lotta contro di essa in maniera sbagliata, per cui si sente stressato ed è pieno di rabbia e di paure.
Ribadisco: per potere rimboccarsi le maniche nella maniera giusta e appropriata si deve per prima cosa accettare la realtà anziché contrastarla, altrimenti non si avrà la mente lucida e calma e, senza idee chiare, non si combina niente di buono!
Accetta la realtà e sarai sempre felice!siano infelici a causa dell’alcol? Ti sbagli! Essi sono tristi perché si ubriacano con i loro pensieri! In generale, quando non ci … Continue reading →