La mia filosofia di mental coach

Squilla il telefono , rispondi, sono i tuoi amici: <<Ci manca un uomo, vieni a giocare stasera?”, puoi avere 10 come 50 anni ma la telefonata è sempre la stessa e quelle parole le più belle del mondo, inutile dirlo, non aspettavi altro, sono bastate due parole per far vibrare il tuo corpo, per riempirlo di energia, per cambiarti la giornata.

Fino ad un attimo prima eri stanco, depresso, demotivato ma sono bastate poche parole per cambiare il tuo stato d’animo, ora sei carico, quell’energia ti sgorga dal cuore, non stai più nella pelle, prepari la borsa, non guardi neppure l’orologio e corri al campo.

Ma cos’è realmente accaduto in noi?…

Squilla il telefono , rispondi, sono i tuoi amici: <<Ci manca un uomo, vieni a giocare stasera?”, puoi avere 10 come 50 anni ma la telefonata è sempre la stessa e quelle parole le più belle del mondo, inutile dirlo, non aspettavi altro, sono bastate due parole per far vibrare il tuo corpo, per riempirlo di energia, per cambiarti la giornata.

Fino ad un attimo prima eri stanco, depresso, demotivato ma sono bastate poche parole per cambiare il tuo stato d’animo, ora sei carico, quell’energia ti sgorga dal cuore, non stai più nella pelle, prepari la borsa, non guardi neppure l’orologio e corri al campo.

Ma cos’è realmente accaduto in noi?…

Nella tua mente è stato attivato un ricordo piacevole, legato alla tua passione, al tuo mondo adolescenziale, a quel periodo della tua vita in cui tutto andava per il verso giusto senza che te ne preoccupassi più di tanto. Questo ha conferito energia dalla testa al tuo corpo, facendoti sentire proprio come in quel preciso istante di cui la tua mente aveva fato tesoro anni prima. In questo momento sei un’altra persona, in quello stato positivo ti senti forte , invincibile, non ti preoccupi di nulla, l’energia fa di te una macchina perfetta ed è in quello stato mentale/fisico che puoi ottenere i migliori risultati.

Questo è l’ effetto che le parole hanno su di noi, hanno la capacità di modificare il nostro stato d’animo, il nostro umore, i nostri comportamenti, nel bene e nel male.

Un mental coach deve possedere questa capacità ,di saper toccare i giusti tasti al momento opportuno e attraverso le giuste parole accelerare i tuoi risultati facendo leva sulla tua mente, deve conferirti energia positiva, deve darti fiducia, serenità e deve volerti BENE, perché è proprio quando ci sentiamo amati che otteniamo i migliori risultati.

Succede questo perché nel BENE, si lavora in modo positivo, per migliorare noi stessi, per raggiungere grandi obiettivi e non si prende in considerazione l’ errore ,contrariamente a quando ci sentiamo giudicati, che tendiamo ad inalzare le nostre difese ed a reprimere la nostra istintualità, finendo per autosabotarci.

Durante una partita di calcio, come di qualsiasi altro sport, siamo soggetti a molti stimoli, i quali influiscono sulla nostra mente quindi sul nostro corpo.

Dopo un gol il giocatore che ha segnato si sente più carico che mai e le sue energie si moltiplicano.

Al contrario un difensore che per un errore fa subire gol alla propria squadra, si sentirà vuoto o pieno di sentimenti negativi.

In questo modo tutta la prestazione ne sarà caratterizzata, entrando in una spirale dell’ errore dalla quale sarà difficile tirarsene fuori.

Basta una singola azione, come un singolo pensiero, per modificare il nostro stato d’animo, il nostro umore, con conseguente modifica dei nostri comportamenti. Questo ci dimostra quanto sia efficace ed importante affrontare ogni giornata, ogni singolo momento con lo spirito giusto, per ottenere il meglio del nostro potenziale.

Neppure noi sappiamo quanto valiamo finché non ridoneremo all’ istinto l’ importanza che gli spetta nel mondo animale.

La mente essere al servizio del corpo e non viceversa per non essere condizionati.