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La noce moscata e le sue proprietà

Da Dietainforma @espriweb

 Sara 

noce moscata effetti benefici

La noce moscata, oltre ad essere una prelibata spezia, è anche un alimento ricco di proprietà. La sua assunzione, infatti, produce numerosi effetti benefici sull’organismo, tra i quali ricordiamo:

  • tutela del sistema nervoso; il suo olio è in grado di aumentare la circolazione sanguigna cerebrale, stimolare il cervello, migliorare la concentrazione e combattere lo stress, la stanchezza, l’ansia e la depressione;
  • tutela del sistema cardiovascolare;
  • disintossicazione di fegato e reni;
  • attenuazione del dolore e delle infiammazioni; la noce moscata in polvere, riscaldata in padella con olio di sesamo, può essere applicata per alleviare i dolori reumatici, le nevralgie e la sciatica; l’olio di noce moscata, inoltre, è efficace nel trattamento dei crampi mestruali, dei dolori muscolari ed articolari, dell’artrite e delle piaghe, in quanto è un ottimo sedativo ed antinfiammatorio;
  • cura della congestione nasale e del raffreddore;
  • trattamento dei problemi digestivi; la sua polvere, mescolata con succo di mela o banana, è utilizzata come rimedio per la diarrea causata da indigestione; la noce moscata, inoltre, cura la stipsi, il meteorismo, la flatulenza ed il mal di stomaco ed aumenta l’appetito;
  • miglioramento del parto; in caso di gravidanza, massaggiando regolarmente l’addome con l’olio di noce moscata tre settimane prima del parto, è possibile aiutare la nascita del bambino;
  • conciliazione del sonno;
  • eliminazione dell’alito cattivo, grazie alle sue proprietà antibatteriche;
  • cura dei problemi del cavo orale; essendo un antisettico, cura il mal di denti e le gengive doloranti;
  • cura della pelle.

Poiché, però, la noce moscata può portare alcuni effetti collaterali, è preferibile consultare il proprio medico prima di assumerla.

http://www.seedguides.info/nutmeg/

 


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