Magazine Consigli Utili

La nona settimana di gravidanza

Da Squid

Un momento importante per la vita della mamma e del nascituro.

La nona settimana rappresenta infatti un tassello cruciale nel rapporto psico-fisico tra la mamma e il bambino. E' la settimana della prima ecografia, in cui per la prima volta si vede la sagoma del "fagiolino" che la mamma porta in grembo. Di norma, nella prima ecografia si sente già il cuore battere tramite l'apposita funzione audio dell'ecografo. L'emozione in questa fase è elevatissima e avvia la consapevolezza nei genitori della nuova vita che sta arrivando.

L'entrata nel terzo mese di gestazione porta con sé sintomi fastidiosi, come le nausee (non solo mattutine), la spossatezza (stanchezza e giramenti di testa), fastidi legati ai gonfiori e sbalzi di umore.

La mamma e il suo corpo

Perché il corpo della mamma cambia così tanto in gravidanza?

La colpa è degli ormoni (progesterone, ossia l'ormone della gestazione "pro" - "gesterone"), che modificano appositamente il corpo materno per predisporlo ad ospitare la costruzione del nuovo essere umano. Per questo nuovo assetto è necessario per il corpo materno:

- potenziare la circolazione per l'aumento del volume sanguigno alla "fabbrica" in cui avviene il montaggio (utero)
- potenziare lo smaltimento delle sostanze di scarto tramite i reni, che dalla nona settimana in poi lavoreranno in modo importante (si consiglia infatti di bere molta acqua per ridurre i depositi di tossine nei reni)
- aumentare le dimensioni dell'utero, che dovrà contenere il bambino in rapida crescita (in questa fase tocca i 10 centimetri di diametro)

Gli ormoni portano alcuni effetti collaterali, che a quanto pare, non sono stati presi in considerazione dalla natura, come ad esempio la rinite gravidica, ossia un raffreddore che dura per tutti e 9 i mesi dovuto alla congestione delle mucose nasali, intasate dalla ipersecrezione mucosa prodotta dagli ormoni in circolo.

Si tratta a tutti gli effetti di un effetto indesiderato non voluto e non utile al corpo materno.

Il feto

Nella nona settimana il feto ha le dimensioni di 2 centimetri circa, per un peso orientativo intorno ai 4 grammi. L'aspetto estetico è fortemente sbilanciato, con la classica testa prominente che copre un terzo dell'intero corpo. I tratti somatici non sono ancora definiti e gli occhi svettano come biglie nere completamente coperti dalle palpebre, che rimarranno in posizione serrata fino alla ventottesima settimana circa, quando si apriranno per preparare il bambino al mondo esterno e alle sue meraviglie. Braccia e gambe sono solo accennate e si svilupperanno nelle successive settimane.

In questa fase della gestazione, si passa dalla definizione di embrione a quella di feto. Il sesso è definito anche se non sempre visibile (per cui di norma si attende l'ecografia della 13° settimana).

Consigli utili

L'aumento di progesterone può produrre delle infezioni alle vie urinarie, che si manifestano con bruciori durante la minzione, fastidi, pruriti o bruciori intimi, con lo stimolo ad urinare che aumenta in modo importante. E' bene non sottovalutare questi sintomi e parlarne con il proprio ginecologo. In questo caso il consiglio è sempre quello di bere tanto poiché aiuta i reni a diluire nelle urine le tossine e a "lavare" il tratto urinario del corpo materno.

L'igiene

L'igiene anche è importante ed è bene lavarsi con detergenti naturali (possibilmente provenienti da negozi biologici) ed impiegare biancheria non sintetica al fine di ridurre la sudorazione. L'ideale è impiegare slip di cotone.

L'alimentazione

Ricordatevi che state aiutando il vostro corpo a costruirne uno nuovo. In questa fase, così come nella crescita del bambino una volta nato, sarà fondamentale alimentare il corpo del bambino con alimenti sani, senza tossine e di grande valore nutritivo. E' quindi consigliabile assumere cibi non raffinati, preferendo quindi le farine integrali (pasta integrale, cereali integrali), che posseggono, a parità di peso, 5 volte i nutrienti fondamentali (vitamine fibre e proteine) rispetto alle dannose farine doppio zero.

Evitare assolutamente i seguenti cibi:

- Nutella
- Patatine
- Merendine
- Biscotti e prodotti con oli vegetali (che nascondono sempre il dannoso olio di palma)
- Coca cola e bevande altamente zuccherine
- Cibi contenenti "aromi" (che non essendo "aromi naturali" sono chimici, sintetizzati in laboratorio)
- Cibi a lunga conservazione (i conservanti bene non fanno)
- Cibi contenenti il glutammato monosodico (E621)
- Cibi contenenti aspartame
- Carne di basso costo e dubbia provenienza, ed in generale evitare insaccati e carne rossa, rinomati cibi cancerogeni
- Verdure non lavate, da evitare per il rischio toxoplasmosi
- Pesce non cotto (ad esempio sushi o cruditè di mare e crostacei, da evitare per tutta la gravidanza)

Fonte originale: Informazione e news.


Potrebbero interessarti anche :

Ritornare alla prima pagina di Logo Paperblog

Possono interessarti anche questi articoli :

  • La storia di Naka

    Negli anni ‘50 e ‘60 esportava il 50% della sua produzione all’estero ma non riuscì ad evitare la chiusura negli anni ‘70Nata nel 1951 la ditta Modelli Nak... Leggere il seguito

    Da  Onlinevintage
    CONSIGLI UTILI, LIFESTYLE
  • La storia di Mimmina

    La Mimmina S.p.a. è l’azienda di produzione tessile che, dagli anni ’60 e per tutto il ’70, fino agli anni ’80, produce abiti firmati Mimmina, Incontro, Gian Do... Leggere il seguito

    Da  Onlinevintage
    CONSIGLI UTILI, LIFESTYLE
  • come usare la lavatrice senza corrente

    come usare lavatrice senza corrente

    Dettagli--> Categoria: Humor Scritto da Super User Visite: 18 Leggere il seguito

    Da  Gatoradeita
    CONSIGLI UTILI, ECONOMIA, FAMIGLIA, LIFESTYLE, SOCIETÀ
  • La storia di Conber Spa

    Conber S.p.a. conosciuta negli anni ‘60 e ‘70 produce abbigliamento femminile firmato Confezioni BericheLa società è costituita nel 1956 a Vicenza in via Cotton... Leggere il seguito

    Da  Onlinevintage
    CONSIGLI UTILI, LIFESTYLE
  • La rucola ha molti effetti benefici

    rucola molti effetti benefici

    La rucola è una pianta con molti effetti benefici. Apprezzata in cucina come insalata, contorno o condimento per il suo sapore forte, la rucola è anche in... Leggere il seguito

    Da  Dietainforma
    CONSIGLI UTILI, RIMEDI NATURALI, SALUTE E BENESSERE
  • Un accessorio per la spiaggia

    accessorio spiaggia

    E’ estate, tutti in spiaggia, ma… che fare per il rischio di qualche furtarello mentre andiamo a farci il bagno? Il regalo di oggi è un pensierino per chi ha... Leggere il seguito

    Da  Roccobruno
    CONSIGLI UTILI, LIFESTYLE
  • La birra fatta in casa conviene davvero?

    birra fatta casa conviene davvero?

    La birra è una bevanda rinfrescante adatta a un po tutte le occasioni: dall’aperitivo, ai pasti, al dopocena, magari bevuta al pub in compagnia degli amici. Leggere il seguito

    Da  Symbel
    CONSIGLI UTILI, CUCINA