Franco Simonelli / Sports / abs, addome, alimentazione / 0 Comments
Tutti abitualmente chiedono come possiamo arrivare ad ottenere gli addominali in poco tempo seguendo dieta e allenamento.
Sembra sicuro dire che per ottenere un risultato dobbiamo andare oltre il sit-up . Questo approccio decisamente vecchia scuola al lavoro degli addominali non è, né sarà mai il cammino verso quello che è diventato il Santo Graal di miglioramento del corpo: il six-pack.
Vediamo in questo video un possibile allenamento funzionale offerto da un istruttore Equinox, lo trovo a dir poco fantastico.